Cytaty z książki «40 способов борьбы с тревогой»
Это упражнение замечательно подойдет для проработки внутренней поверхности бедра и мышц ягодиц. Упражнение: планка Королева всех упражнений – планка, ее можно делать в любое время и в любом месте. Лягте на пол животом вниз. Согните руки в локтях на 90 градусов и перейдите в упор лежа на локтях. Тело должно составлять прямую линию от макушки головы
18,87 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
27 czerwca 2022Data napisania:
2022Objętość:
146 str. 11 ilustracjeISBN:
978-5-17-149295-3Właściciel praw:
Издательство АСТCzęść serii "Практический тренинг"
