Основной контент книги Мастерство управления стрессом: Техники релаксации и преодоления негативных эмоций
Tekst

Czas trwania książki 50 stron

12+

Мастерство управления стрессом: Техники релаксации и преодоления негативных эмоций

autor
Светлана Каменских
Tekst
0
Zostaw recenzję
Książka w rosyjskim
16,62 zł

O książce

Эта книга научит вас мастерски управлять стрессом и эмоциями с помощью простых, но невероятно эффективных техник. Вы овладеете методиками мгновенной релаксации, настройки нужного психологического состояния и обретения внутренней гармонии. Автор делится секретами снятия напряжения, тревоги и других проявлений стресса, а также способами повышения настроения. Эта книга — ваш путеводитель в мир спокойствия и полноценного процветания. Приобретите её — и стресс больше не будет иметь над вами власти!

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Czytaj online
Książka Светланы Каменских «Мастерство управления стрессом: Техники релаксации и преодоления негативных эмоций» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
13 grudnia 2023
Objętość:
50 str. 1 ilustracja
ISBN:
9785006098121
Właściciel praw:
Издательские решения
Format pobierania:

Z tą książką czytają

Мысликрутки. Как лечить ОКР
Иван Николаевич Игнатов i in
Tekst PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Психоанализ. Т. 1. Фрейдизм и неофрейдизм 2-е изд., пер. и доп. Учебник для магистровПавел Семенович Гуревич
Tekst PDF
Средний рейтинг 3,7 на основе 6 оценок
Когда об тебя вытирают ноги. Мотивационная книга-тренажёр о том, как распознать и победить насилиеАриф Шыхалиев
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Психология личности и профессиональное самоопределение. (СПО). Учебник.Людмила Дмитриевна Столяренко i in
Tekst PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизньДеннис Гринбергер i in
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
Расставание с мужем и эмиграция в Малайзию: как справиться с переездом в одиночкуГорящая изба
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Как организовать пространство в маленькой квартиреГорящая изба
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосужденияРобин Д. Уолсер i in
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок

Inne książki autora

Рекомендации по совершенствованию социальной инфраструктуры на предприятии нефтегазового комплексаСветлана Каменских
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Как победить страхи и действовать без колебанийСветлана Каменских
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Дзен в большом городе. Практики осознанности для занятых людейСветлана Каменских
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Психология репетиторстваСветлана Каменских
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Прогноз и планирование развития социально-экономического потенциала города ЧереповцаСветлана Каменских
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Совершенствование системы технического обслуживания оборудования компрессорной станцииСветлана Каменских
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Секреты продуктивности в цифровую эпохуСветлана Каменских
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Сила фокусаСветлана Каменских
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Скорость, масса, энергия. Физические основы хоккеяСветлана Каменских
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Мастерство управления стрессом: Техники релаксации и преодоления негативных эмоцийСветлана Каменских
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок