Основной контент книги Как помочь мышцам после тренировки
Tekst

Objętość 30 stron

12+

Как помочь мышцам после тренировки

5,64 zł

O książce

Многие считают, что болезненность мышц — это неизбежность после тренировки.. Книга поможет разобраться с проблемой мышечной боли после интенсивных нагрузок, а главное принять правильные меры по их восстановлению, как с точки зрения физиологии, так и диетологии. Материал книги был одобрен рецензионным советом во главе с Хабаровой Е. Е и получил положительную рецензию.

Gatunki i tagi

Zobacz wszystkie opinie

Очень нужная книга для тех, кто занимается спортом. Редко где можно найти описание продуктов, которые необходимы употреблять после тренировок, в этой книги достаточно уделено внимание этой теме. Автор книги показывая разные причины возникновения мышечной боли и дает полную картину как можно восстановиться после физических нагрузок. Мне лично книга принесла положительные результаты для сохранения здоровья. Советую к покупке.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Светланы Дорониной «Как помочь мышцам после тренировки» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
08 lutego 2023
Objętość:
30 str. 12 иллюстраций
ISBN:
9785005958945
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,4 на основе 5 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,6 на основе 12 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
Audio Autolektor
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 18 оценок