Книга замечательная, очень полезная для самопознания и саморазвития! Самый настоящий проект для трансформации себя и своей жизни в лучшую сторону. Получила много информации, расширяющей сознание. Техники, представленные в книге, интересные и глубокие. Они помогают разобраться в себе, лучше понять, чего же хочешь на самом деле. А самое главное, все это занимательно и креативно!
Книга понравилась. Много собрано техник, но рисунки, которыми гордиться автор не зашли. Уж очень неряшливо смотрятся на фоне материала. Ясно, что это авторская работа, можно и гордиться отзывами учеников, но кое-какие сбивали, что-то помогало в чтении, особенно там, где техники были не очень понятно описаны.
Прекрасный сборник для работы над собой и консультирования. Техники описаны подробно и ясно. Книга содержит много примеров, подробные интерпретации результатов. Здесь можно найти крайне интересный и эффективный вариант «Колеса жизненного баланса». Марафон учит управлять своими эмоциональными состояниями, подпитываться ресурсами, приходить в состояние гармонии и достигать поставленных целей. Книга может быть весьма полезна как психологам, так и людям, желающим познать себя, решить свои проблемы и улучшить свою жизнь.
Крутой сборник моделей для работы со своим внутренним миром! С помощью книги вы узнаете свою проблему, найдете причину, которая создала проблему, а также решение проблемы и изменения мышления.
Автор дает читателю арт-терапевтические техники с помощью которого каждый сможет лучше разобраться в себе, поставить цели и достигнуть их. Книга интересна и для широкого круга читателей, и для арт-терапевтов
Отличная книга,сразу конечно я ничего не рисовала,буду перечитывать и куплю все необходимое,что бы уже более ответственно подойти к заданиям.Помогает себя распознать на более глубинном уровне.
Отличная книга, собраны интересные методики, для самопознания само то. Составлена логически правильно. Рекомендую к прочтению и выполнению практических заданий.
Recenzje książki «Улучши свою жизнь за 30 дней. Арт-марафон», 7 opinie