Основной контент книги Источник сил для уставшей мамы. Забота о себе – путь к порядку в семье
Tekst

Objętość 188 stron

2016 rok

16+

Источник сил для уставшей мамы. Забота о себе – путь к порядку в семье

4,5
116 ocen
livelib16
3,8
94 oceny
Niedostępne w sprzedaży

O książce

Мама – сердце семьи. Сердце работает постоянно, 24 часа 7 дней в неделю. Мамы ни на миг не останавливаются, заботясь о своих семьях. Когда сердце в порядке – будет здорово и все тело. Если мама здорова, полна сил и радости – будут счастливы и ухожены дети, муж, дом. Но если сердце «сдает» – с ним страдает все тело. Плохо маме – плохо всей семье. Что хорошего может дать мужу и детям уставшая, расстроенная женщина, живущая в хроническом беспорядке? Поэтому самое лучшее, что может сделать любящая мама для своих близких, – научиться заботиться о себе и наполнять себя! Именно этому учит книга-тренинг «Источник сил для уставшей мамы». В ней каждая мама найдет простой и практичный план для того, чтоб шаг за шагом стать здоровым, сильным и любящим сердцем своей семьи.

Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 106 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 179 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,9 на основе 68 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 11 оценок
Zobacz wszystkie opinie
Потрясающая книга.

Мое мнение что эту книгу надо выдавать в в женской консультации. Сколько б это спасло семей и осчастливило детей. Так как отдохнувшая довольная мама – это залог крепкой семьи и счастья детей

Книга №1 для мам маленьких детей!

Лично для меня эта книга стала спасением.

К сожалению, в своей жизни у меня не было примера достойного, и когда я стала мамой, я оказалась в очень сложной ситуации. Мне было очень тяжело, и постепенно я дошла до крайней точки, когда уже ничего не хотелось, кроме сна ))) Я буквально превратилась в стереотипную домашнюю клушу, которая зациклена на ребенке и своих мелочных бытовых заботак. Фото того времени хочется просто удалить )))

Бдагодаря информации из этой книги, где даются очень простые, понятные и доступные маленькие шаги, за очень короткое время я смогла восстановить свои силы. Жизнь заиграла красками, отношения с мужем наладились. Я совершила сильнейший скачок в своем духовном росте.

Спасибо автору за этот бесценный труд!

Очень благодарна Свете Гончаровой за эту книгу. До рождения первого ребёнка я была уверена, что она мне не понадобится, что я все о себе знаю и справлюсь с любой ситуацией. Относилась к ней весьма скептически, мне она казалась очень «простой». После первого года, поняла – нет, не справляюсь, мне нужны перемены и нужна поддержка на этом пути. Книга – отличный тренинг и способ вернуться к себе.

"Все книги по самосовершенствованию сводятся к тому, что человек из Беверли-Хиллз советует человеку в Магадане выйти из зоны комфорта")

Книга действительно помогает организовать свой день, настроиться психологически на борьбу с усталостью, умиляют юмор и некоторые цитаты. Спасибо за полезные идеи. В реальной жизни все намного труднее и правила эти хороши не для всех.

Весь год прошел под девизом "сначала позаботься о себе")

Я мама двух детей. Уже 6 лет в декрете((( 6 лет я заботилась в первую очередь о детях, доме, муже и о себе в последнюю очередь ( если силы оставались). Познакомившись с системой тайм-менеджмента для мам, а позднее с книгой « источник сил…» Я сделала для себя открытие-оказывается, чтобы были силы и желание заботится о других, надо сначала позаботиться о себе!!! Чем я и занималась весь этот год))). В книге описана работающая система, которую надо немного «подогнать» под себя. Это просто клад для мамочек в декрете!!! Рекомендую всем!

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

Если женщина в семье расцветает и наполняется энергией – преображаются и дети, и мужья, и дом. Счастливая,

уход за ребенком; • когда мама умеет мыслить позитивно – и делает свою работу не потому, что должна, а потому, что хочет; • когда мама умеет организовать свой день так, чтобы рутина не отягощала ее ни физически, ни морально; • когда мама не стесняется попросить помощи у людей, которые ее окружают, и знает, как организовать работу своего помощника; • когда мама знает, когда полностью отдаваться ребенку, дому и мужу, а когда нужно сказать: «Стоп! А эту часть дня я оставлю для себя»; • когда мама хорошо понимает, что именно ей необходимо для отдыха, что

Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. Коко Шанель

Итак, «забота о себе для мамы» – это: • когда мама ценит свои силы и заботится о своем здоровье: хорошо спит, ест и пьет достаточно воды; • когда мама находит возможность позаботиться о себе, переплетая отдых и

и думать о том, что «хорошо там, где нас нет». Зная, что моя жизнь – это стакан, я научилась быть невероятно счастливой – сегодня, сейчас! И мое счастье не зависит от обстоятельств. Каждый день жизни – это дар Бога. Каждый день неповторим. Я хорошо понимаю, как много нужно успеть, как много Я ХОЧУ УСПЕТЬ, пока мой стакан не опустел! Поэтому я не ленюсь, не знаю проблем с планированием и выбором приоритетов – мой на треть пустой стакан учит быть организованной и мудрой каждый день. И ваш «стакан» вам тоже поможет. Польза от колодца Лишь осознав, что жизненные ресурсы

Książka Светы Гончаровой «Источник сил для уставшей мамы. Забота о себе – путь к порядку в семье» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
11 grudnia 2015
Data napisania:
2016
Objętość:
188 str. 15 иллюстраций
ISBN:
978-5-699-84229-2
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania: