Основной контент книги Шесть способов обрести внутренний баланс: Инсайты психотерапевта

Objętość 161 stron

2022 rok

16+

Шесть способов обрести внутренний баланс: Инсайты психотерапевта

Уникальная методика преодоления жизненных трудностей через психологический рост
Tekst, format audio dostępny
zsynchronizowane z audio
20,84 zł

O książce

Последние несколько лет выдались особенно трудными: политические кризисы, войны и пандемия повлекли за собой потери и страдания, а также огромное количество других проблем, сопровождающихся стрессами и тревогой. Когда жизнь преподносит нам неожиданные и неприятные сюрпризы, важно уметь ориентироваться в происходящем и удерживать эмоциональное равновесие.

Психотерапевт Стивен Джозеф в этой книге собрал в шесть уроков самые важные навыки, которые помогут научиться принимать жизнь такой, какая она есть, и не ждать завтрашнего дня, чтобы начать жить. Каждый урок содержит упражнения и вопросы, над которыми стоит поразмышлять всем, кто хочет обрести равновесие в турбулентные времена, избавиться от навязанных установок и стереотипов и открыть для себя возможности для личностного роста и эмоционального развития.

Inne wersje

1 książka od 25,48 zł
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Стивена Джозефа «Шесть способов обрести внутренний баланс: Инсайты психотерапевта» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
24 czerwca 2025
Data tłumaczenia:
2025
Data napisania:
2022
Objętość:
161 str. 3 ilustracji
ISBN:
9785006307483
Format pobierania: