Cytat z książki "Меньше думай – больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности"
Гарвардский психолог Дэн Вегнер показал, что частоту появления нежелательных мыслей можно сократить на некоторое время, но после они начнут возвращаться только чаще. При этом станут более навязчивыми и с большей вероятностью вызовут нежелательную реакцию. Подавление мыслей только ухудшает ситуацию.
Niedostępne w sprzedaży
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
03 kwietnia 2023Data tłumaczenia:
2023Data napisania:
2005Objętość:
321 str. 103 ilustracjiISBN:
978-5-04-184963-4Tłumacz:
Wydawca:
Właściciel praw:
ЭксмоCzęść serii "Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы"
