O książce
Ieder mens heeft zijn eigen leefwijze.
Hoe gezond zijn wij? Wat is gezond leven? En is dit voor iedereen hetzelfde? Is het nodig om extra voedingssupplementen te nemen? Hoe vind je je weg naar een leven dat goed voor je is? In haar vierde boek geeft Sophie van Baarsen antwoord op deze vragen.
Liesbeth Hofman, fysiotherapeut zegt over het boek: 'Er zijn de laatste tijd veel boeken over dit onderwerp verschenen. Daarop is dit boek een waardevolle aanvulling, en in mijn geval ook wel een correctie op wat ik meende te weten. Sophie leidt ons als een gids naar een gezond en evenwichtig leven. Zij waarschuwt ons voor de schadelijke werking van bepaalde voeding en wijst daarnaast op talrijke 'genezers' die in de natuur te vinden zijn en soms doodgewoon bij de groenteboer liggen. Het boek biedt soelaas aan elke leeftijdsgroep.'
