Recenzje książki «Плохие девочки не худеют: Как обрести свободу, внутреннюю гармонию и стройную фигуру без диет и самоограничений», 4 opinie

Начало очень классное, но когда автор начал повествовать о дальнейшем похудении - с этого момента лучше книгу закрыть и не читать дальше. Все, что описано во второй части книги - та де самая диета с ограничениями + чревато постоянными тревогами вокруг еды и тела, что все равно является симптомами рпп.

Потрясающая книга!! Очень советую к прочтению!! Дельные советы и объяснения что как и почему. стала настольной! Ее нужно выучить прям, втереть в сознание!

Книга написана легко, в целом, правда очень много полезных в щей, но есть и то, с чем я категорически не согласна. Однако из многих книг про похудение, пожалуй, пока это лучшая

Случайно решила почитать и эта книга стала первой ступенькой в моем изучении рпп) интересно и наглядно, без воды ? читается на одном дыхании