Очень хороший самоучитель, с подробным описанием, как подготовиться, и как надо правильно выполнять упражнения для достижения результатов. Заниматься легко, написано все понятно.
tekstPDFObjętość 289 stron
2022 rok
Мокша-йога. Свободная йога для тренировок дома
28,68 zł
O książce
Перед вами самоучитель по авторской методике. Методика названная Мокша-йога адаптирована для простого человека и дополнена упражнениями из лечебной физкультуры и фитнеса.
Здесь вы найдете план знаний и действий по улучшению:
– опорно-двигательного аппарата и веса тела;
– гибкости, выносливости и силы;
– спокойствия и внутренней гармонии;
– механизмов выхода из стресса и сбалансированного высокоресурсного питания, очищения организма.
Пройдя школу домашней Мокша-йоги, вы возвратите себе целостность души, ума и тела.
Книга не является медицинским пособием. При возникновении вопросов по здоровью, необходима консультация врача.
Najpierw popularne
Zostaw recenzję
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Książka Софии Бенц «Мокша-йога. Свободная йога для тренировок дома» — pobierz w formacie pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+Data wydania na Litres:
20 stycznia 2023Data napisania:
2022Objętość:
289 str. ISBN:
978-5-9965-1681-0Całkowity rozmiar:
24 МБCałkowita liczba stron:
289Właściciel praw:
Моя СтрокаFormat pobierania:
pdf
Recenzje
1