Recenzje książki «Кардиотренировка. Справочник-путеводитель для начинающих», 1 opinia

Получите оптимальный результат от кардиотренировки!

Знаете ли Вы какую пользу нашему организму приносят кардиотренировки? Если да, и Вы хотите чтобы аэробные физические нагрузки стали для Вас нормой жизни, тогда непременно прочтите книгу «Кардиотренировка. Справочник-путеводитель для начинающих».

В ней Вы можете почерпнуть для себя различную информацию по кардиотренировкам.

Читая данную книгу, Вы познакомитесь подробно с аэробными упражнениями, узнаете всё про правила аэробного тренинга… Также Вы научитесь составлять программы кардиотренировок, а женщины смогут узнать как смоделировать ноги и ягодицы идеальной формы и испробовать на себе антицеллюлитный кардиотренинг. Во второй части книги «Танцевальная кардиотренировка» автор приводит танцевальные комплексы упражнений с рисунками. В приложении даны советы по питанию.

Особенно данная книга будет полезна женщинам, так как написана преимущественно для них.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
18+
Data wydania na Litres:
20 lipca 2009
Data napisania:
2007
Objętość:
220 str. 217 иллюстраций
ISBN:
978-5-222-11576-3
Właściciel praw:
Неоглори
Format pobierania:
Tekst PDF
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 3,7 на основе 23 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 38 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 3 на основе 4 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,8 на основе 8 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,5 на основе 4 оценок
Tekst
Средний рейтинг 2 на основе 4 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4 на основе 5 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3 на основе 5 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3 на основе 3 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок