Основной контент книги Фитнес-путеводитель для начинающих
Tekst

Objętość 384 strony

2007 rok

18+

Фитнес-путеводитель для начинающих

3,8
8 ocen
7,12 zł

O książce

Чтобы чувствовать себя красивой, здоровой и сексуальной, достичь гармонии и равновесия, получать удовольствие от физических тренировок, наслаждаться едой, не отказывая себе (в разумных пределах) ни в чем, необходимо просто выбрать эффективную программу. А их, к нашей радости, за последние десятилетия было создано немало, ведь фитнес-индустрия развивается семимильными шагами. Но как разобраться, что подходит и насколько эффективно, чем одна методика отличается от другой? Думаю, что тем, кто только желает приобщиться к тренингу, это довольно-таки сложно.

Данная книга в первую очередь предназначена для новичков. Ведь это полный справочник-путеводитель по самым модным, востребованным, проверенным многими миллионами женщин во всем мире (читай – эффективным) программам фитнеса.

Zobacz wszystkie opinie

Книга написана популярным языком. Является по сути введением в предмет. Доходчиво объясняются базовые принципы фитнеса. В принципе, можно

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Синтии Вейдер «Фитнес-путеводитель для начинающих» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
18+
Data wydania na Litres:
22 sierpnia 2009
Data napisania:
2007
Objętość:
384 str. 407 иллюстраций
ISBN:
978-5-222-11188-8
Właściciel praw:
Неоглори
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 3,5 на основе 2 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,3 на основе 255 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 57 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,8 на основе 8 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,5 на основе 4 оценок
Tekst
Средний рейтинг 2 на основе 4 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4 на основе 5 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3 на основе 5 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3 на основе 3 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок