Основной контент книги Фитнес-путеводитель для начинающих
Tekst

Objętość 384 strony

2007 rok

18+

Фитнес-путеводитель для начинающих

3,8
8 ocen
6,99 zł

O książce

Чтобы чувствовать себя красивой, здоровой и сексуальной, достичь гармонии и равновесия, получать удовольствие от физических тренировок, наслаждаться едой, не отказывая себе (в разумных пределах) ни в чем, необходимо просто выбрать эффективную программу. А их, к нашей радости, за последние десятилетия было создано немало, ведь фитнес-индустрия развивается семимильными шагами. Но как разобраться, что подходит и насколько эффективно, чем одна методика отличается от другой? Думаю, что тем, кто только желает приобщиться к тренингу, это довольно-таки сложно.

Данная книга в первую очередь предназначена для новичков. Ведь это полный справочник-путеводитель по самым модным, востребованным, проверенным многими миллионами женщин во всем мире (читай – эффективным) программам фитнеса.

Zobacz wszystkie opinie

Книга написана популярным языком. Является по сути введением в предмет. Доходчиво объясняются базовые принципы фитнеса. В принципе, можно

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Синтии Вейдер «Фитнес-путеводитель для начинающих» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
18+
Data wydania na Litres:
22 sierpnia 2009
Data napisania:
2007
Objętość:
384 str. 407 иллюстраций
ISBN:
978-5-222-11188-8
Właściciel praw:
Неоглори
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 273 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 64 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,8 на основе 292 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,1 на основе 290 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,3 на основе 14 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,4 на основе 211 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 164 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,8 на основе 8 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,5 на основе 4 оценок
Tekst
Средний рейтинг 2 на основе 4 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4 на основе 5 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3 на основе 5 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3 на основе 3 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок