Основной контент книги Kräuter für gesunden Schlaf und starke Nerven
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18+

Kräuter für gesunden Schlaf und starke Nerven

Hilfe bei stressbedingten Schlafstörungen, entspannen und wieder gut schlafen
399 ₽
36,28 zł

O książce

Stressbedingte Schlafstörungen sind ein Symptom, eine Folgeerscheinung und in der Regel kein primäres Problem. Deshalb bekommst Du in diesem Ratgeber auch einen gesamten Überblick über alle Bereiche, die durch Stress beeinflusst werden, und dazu führen können, dass Du nicht mehr gut ein- bzw. durchschlafen kannst.Sei also nicht irritiert, wenn Du hier etwas liest über Ernährung, Verdauung und Immunsystem, denn auch das spielt eine entscheidene Rolle. Zusätzlich findest Du einige Übungen zur Entspannung, die vor dem Schlafen gehen durchgeführt werden können. Denn nur ein entspannter Körper kann auch wirklich zur Ruhe kommen.

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Książka Silvia Rosenberger «Kräuter für gesunden Schlaf und starke Nerven» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
18+
ISBN:
9783966614788
Wydawca:
Właściciel praw:
Bookwire
Format pobierania:
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