Основной контент книги Законы женского здоровья. 68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и выносливость тела в любом возрасте
Tekst, format audio dostępny
tekst

Objętość 286 stron

2022 rok

16+

Законы женского здоровья. 68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и выносливость тела в любом возрасте

Tekst, format audio dostępny
zsynchronizowane z audio
15,05 zł

O książce

В течение своей жизни каждая женщина проходит несколько важных этапов, которые напрямую влияют не только на ее эмоциональное, но и на физическое здоровье. К примеру, первые проблемы с самочувствием нередко становятся следствием длительного «просиживания» за учебниками в школе и институте. А беременность и роды могут уже значительно серьезнее повлиять на состояние и внешности, и внутренних органов. Следующий переломный момент – возраст 40–45 лет, когда неожиданно меняется гормональный фон. Далее следуют период пременопаузы, климакс и проблемы почтенного возраста. Доктор Бубновский в своей книге подробно описывает, как с точки зрения здоровья меняется женское тело с течением времени и на что важно заранее обращать внимание, чтобы болезни не развились. Кроме того, он предлагает пошаговые методики восстановления в самых разных жизненных ситуациях. Каждое упражнение проиллюстрировано серией подробных фотографий, отмечены показания и противопоказания. Эта книга – залог красоты и здоровья представительниц прекрасной половины человечества в любом возрасте.

Сергей Бубновский – доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине – кинезитерапии, в котором сам больной активно участвует в своем выздоровлении.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Zobacz wszystkie opinie

Книга познавательная, написана доступным языком. Очень много иллюстраций, что помогает понять технику выполнения упражнений. Самое главное, что ничего сложного нет, но наша лень и неорганизованность мешает сохранять здоровье. Ну а жажда наживы фармкомпаниями приводит к бесконтрольному приёму таблеток по поводу и без повода. Спасибо за науку.

Книга как и предыдущие является бестселлером. Все Советы доступны, бери и делай! Сам занимаюсь по системе Бубновского с 14 года. Очень доволен, что живу в то время когда есть Доктор Бубновский! Юрий 58 лет.

Великолепно. Узнала много нового и начала применять! Думаю, расскажу папе про центры Бубновского и его книги. Он должен восстановиться после перелома позвоночника

Прекрасная книга, с профессиональным пояснением и иллюстрациями правильного выполнения упражнений. Рекомендую к прочтению.

Книга интересная, даже в ознакомительном фрагменте нашла несколько инсайтов (например, про обливание младенцев холодной водой при высокой "зубной" температуре). Все правильно, поучительно, но как-то не вериться, что я смогу этому следовать. Но попробую, быстрее всего.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

в конце концов девушка выберет в качестве своего спутника, это уже не столь важно – кому как повезёт. Но чтобы самой девушке все-таки повезло в этом выборе, она всегда должна быть

Książka Сергея Бубновского «Законы женского здоровья. 68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и выносливость тела в любом возрасте» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
20 stycznia 2023
Data napisania:
2022
Objętość:
286 str. 178 ilustracje
ISBN:
978-5-04-180177-9
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 5 na podstawie 6 ocen
Tekst
Średnia ocena 4,5 na podstawie 141 ocen
Tekst PDF
Średnia ocena 4,5 na podstawie 70 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 5 na podstawie 6 ocen