Основной контент книги Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления
Tekst, format audio dostępny
tekst

Czas trwania książki 203 strony

2023 rok

12+

Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления

livelib16
4,3
6 ocen
18,88 zł

O książce

Новая иллюстрированная книга доктора медицинских наук, профессора Сергея Михайловича Бубновского посвящена одной из самых распространенных сегодня болезней – гипертонии. Ролик автора в его видеоблоге на тему повышенного давления посмотрели более 3 млн человек. Возможно, это объясняется тем, что медикаментозная терапия, которую сегодня активно применяют в лечении больных с высоким давлением, никак не влияет на первопричину болезни и далеко не всегда оказывается эффективной. Автор выявил скрытые связи между определенным образом жизни, физическими нагрузками и возможностью безлекарственного снижения артериального давления.

Доктор Бубновский основал свой авторский метод лечения на комплексном подходе, который оправдал себя в многолетней практике и помог десяткам тысяч пациентов. Методики и авторские системы упражнений позволяют облегчить течение артериальной гипертензии, добиться стойкой нормализации давления и не допустить развития хронического поражения органов-мишеней: головного мозга, сердца, глаз и почек. Триада здоровья доктора Бубновского, о которой многие слышали, теперь, благодаря новой книге, доступна в теории и на практике каждому, кому дорого свое здоровье.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Zobacz wszystkie opinie

супер! советую всем молодым и пожилым прочитать и прислушаться!!!! это тот врач который лечит! который вылечил себя сам!!!

Книга очень понравилась,прчерпнула для себя много полезрого,хотя некоторые термины были непонятны,т.к.нет медицинского образования,но некоторые упражнения постараюсь попробовать дома,потому что в последнее время давление начало подскакивать,хотя я много двигаюсь.Надеюсь мне это поможет,но таблетки принимать начала.

Книга замечательная, как и все остальные книги этого Доктора Здоровья! Я прочитала много книг доктора Бубновского, читаю и книги настоящих, как их называет Сергей Михайлович, анатомов и физиологов, поэтому мне было понятно то, о чем идёт речь(хотя я и не гипертоник). Людям, которые совсем незнакомы с его методикой, будет, мне кажется, сложновато её читать. Спасибо за эту книгу!

Уважаю автора Сегея Бубновского.Книга очень полезная и познавательная. Даже человеку далекому от медицины все понятно.

У меня есть еще его книги-печатные.

Спасибо.

Для гипертоника - самое то... Пока еще не совсем поздно - очень будет полезно внедрить в свою жизнь Триаду здоровья с обязательным ХАА!

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

и при динамическом сокращении мышц нижних конечностей кровь буквально выдавливается по направлению к сердцу , заодно препятствуя тромбообразованию при варикозно расширенных венах.

Сергей Михайлович Бубновский Ленивая гипертония: как справиться с истинной причиной высокого давления

В положении лежа накопление крови происходит в верхних и нижних конечностях, в которых кровь «задерживается» из-за длительного отсутствия движений, в том числе при долгом лежании в стационаре. Поэтому при переходе человека из горизонтального положения в вертикальное наполнение сердца снижается, и давление падает.

можно добиться, если поддерживать пульс на уровне 130 ударов в минуту в течение 30 минут или 150 в течение 10 минут четыре раза в неделю. Наконец, важно аккуратно подсчитывать ЧСС во время упражнений, чтобы быть уверен

Książka Сергея Бубновского «Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
07 grudnia 2022
Data napisania:
2023
Objętość:
203 str. 73 иллюстрации
ISBN:
978-5-04-177417-2
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 86 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,6 на основе 45 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 91 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,6 на основе 192 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,2 на основе 53 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 132 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 69 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 67 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 141 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 70 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок