Cytat z książki "Путь дельфина. Как вырастить счастливых и успешных детей, не превращаясь в мать-«тигрицу»"
• Сбалансированное дыхание . Вдыхайте, а затем выдыхайте на счет четыре – и то и другое через нос. Можно увеличить счет до шести-восьми. При этом думайте только об одном: как вы снижаете уровень стресса, успокаивая нервную систему и концентрируясь. Главное – дышать глубоко и медленно. Ваш ребенок может заниматься этим где угодно и когда угодно, но особенно это упражнение эффективно
Tekst, format audio dostępny
15,67 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
12+Data wydania na Litres:
26 grudnia 2015Data tłumaczenia:
2015Data napisania:
2014Objętość:
384 str. 8 ilustracjiISBN:
978-5-9614-3052-3Tłumacz:
Wydawca:
Właściciel praw:
Альпина Диджитал