Cytaty z książki «Гештальт: искусство контакта. Новый оптимистический подход к человеческим отношениям»

сколько заблагорассудится. «Самое большее, что можно сделать для тех, кого любишь, это прежде всего стать самому счастливым»

«Самое большее, что можно сделать для тех, кого любишь, это прежде всего стать самому счастливым» Алэн (Проповедь о Счастье)

Терапия состоит в выявлении механизмов защиты (или «сопротивлений»), еще полезных и прилаженных к среде в данный момент, и тех из них, которые являются отжившими и жесткими в структуре «характера», понимаемого в соответствии с этимологическим значением термина и означающего «напечатанный навечно». Эти механизмы можно сделать более эластичными, или даже заменить.

Парадоксально, что в то время, как мир «проникает» в интимность домашнего очага (особенно посредством телевидения, впрочем и телефона, которые позволяют прервать всякую беседу без каких-либо особых предупреждений или специальных оговорок), мы часто ощущаем себя одинокими.

Вместо того, чтобы рассказывать о нем, как о давно минувшей истории, осуществите его, проиграйте его в настоящем, чтобы оно стало частью Вас самих, которая в Вас на самом деле содержится . Если Вы хотите в одиночку работать со сновидением, запишите его, набросайте перечень, список всех его элементов, всех его деталей, а потом работайте с каждой, делаясь каждой их них …»

содержание менее важно, чем форма: «как» доминирует над «что».

Сегодня Гештальт (вне психотерапии) обычно представляют как настоящую экзистенциальную философию, «искусство жить» в аутотентичном контакте, особый способ воззрения на взаимоотношения живого существа с миром, – и очень часто это противоречит традиционному взгляду. Гештальт придает большое значение синтезу вместо анализа, финализму (ориентированному в будущее) взамен причинности, расположенной в «прошлом», творчеству и оригинальности взамен нормативности или «нормализации».

прошлое, • синтез часто предшествует анализу, • на поверхности можно открыть много нового, как и в глубине, • теории – это не более, чем предположительные гипотезы, • агрессия – необходимое «влечение к жизни», • усиление симптомов может способствовать их преодолению, • удовольствие приносит больший результат, чем усилие, • чрезмерный контроль наших эмоций может вызвать рак, • адаптация может привести к обеднению, • содержание менее важно, чем форма: «как» доминирует над «что».

В Гештальте симптом рассматривается как своеобразный «призыв» личности: это язык, который она «выбрала»

«Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня» Жан-Поль Сартр