Основной контент книги Как бросить курить. Курение вредит вашему здоровью
Tekst

Czas trwania książki 24 strony

2024 rok

16+

Как бросить курить. Курение вредит вашему здоровью

4,59 zł

O książce

Статья представляет собой подробное руководство по отказу от курения, включающее практические советы и стратегии для успешного преодоления этой вредной привычки. Рассмотрены ключевые причины, побуждающие к отказу от курения, этапы подготовки, выбор методов борьбы с зависимостью, управление симптомами отмены и триггерами. Особое внимание уделено важности мотивации, поддержки близких и использованию дыхательных практик для снижения стресса. Статья предназначена для всех, кто стремится улучшить своё здоровье и качество жизни, избавившись от курения.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Сергея Юрьевича Чувашова «Как бросить курить. Курение вредит вашему здоровью» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
11 grudnia 2024
Data napisania:
2024
Objętość:
24 str. 1 ilustracja
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 947 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 240 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок