Czytaj książkę: «Периодическая таблица удовольствий»

ОТ АВТОРА

Если под счастьем понимать цель, которую каждый должен достичь посредством работы над собой, то человек может улучшить свое настроение, только работая над своими привычками. Мы вместе с телом получаем чувства. Вместе с чувствами мы получаем эмоции. Вместе с положительными эмоциями мы получаем удовольствия. Мы каждый день планируем множество различных удовольствий от записи к массажисту, бронирования столика в любимом ресторане до организации отпуска. Из этого следует, что счастьем нужно заниматься ежедневно: спланировать идеальное субботнее утро, праздничный вечер с друзьями или отпуск мечты.

Хотя… Вообще–то строить правильные планы очень легко, правда? Труднее их осуществить. Например, хорошо бы начать заниматься спортом. Уйти от вредных зависимостей: перекусы печеньем, бездумное пролистывание ленты соцсетей и сон менее восьми часов в сутки. Больше читать. Экономить. Инвестировать. Путешествовать. Но если всё так просто, почему вокруг так много толстых, глупых и бедных? А некоторые и вовсе без загранпаспорта. Ответ напрашивается сам. Дети. Работа. Уборка. Готовка. Патологическая усталость, помноженная на ленивую пассивность: все что должно произойти – произойдет своим чередом и вмешиваться в процесс не стоит. В итоге, времени на хобби и удовольствия остается крайне мало. Буквально крохи. Раз так, то почему бы планировать счастье не ежедневно, а периодически, хотелось бы почаще, но в крайнем случае хотя бы на определенные возрастные этапы жизни, которая нам отпущена.

Не секрет, что семилетний ребенок и восьмидесятилетний старик в вопросах счастья смотрят на жизнь по–разному. Счастье течет и изменяется непрерывно в течение всей жизни, это живая материя. В каждом возрасте свое ощущение радости. Дайте ребенку его любимую конфету и он будет светиться от счастья. Дайте молодому человеку информацию о всех существующих видах удовольствий и он, быть может, найдя что-то для себя, оставит попытки навредить своему здоровью в очередном хайповом способе разбить себе голову. Дайте мужчине в пятьдесят лет данные о том, что благородная стройность и пара нелетальных патологий в возрасте от шестидесяти до семидесяти лет – это та же молодость с бонусом в виде накопленного опыта, позволяющего не обращать внимание на жизненную суету. И он хотя бы попытается уйти от вредной алко- или табакозависимости, приводящих к преждевременной могиле.

Из моего университетского потока в шестьдесят человек осталось только восемнадцать! Остальные ушли из жизни, так и не достигнув пенсионного возраста. Причины самые разные. Один женился в пятьдесят пять лет вторым браком на двадцатилетней девушке. И ушел из жизни в шестьдесят, оставив четырехлетнего ребенка. Второй погиб в пятьдесят семь от переохлаждения при экстремальном выходе под парусом в Арктике. Третий окончательно спился и преждевременно умер «счастливым» в пятьдесят девять. Иногда в сезонную депрессию я ему немного завидую. Хорошо ведь быть постоянно пьяным, чтобы не думать о последующих смерти и болезнях.

Но основная причина, как выяснилось, состояла в том, что многие из ушедших после пятидесяти, невзирая на естественное старение организма, следовали за выработанными годами привычками и приобретенными зависимостями.

Сожалея об почивших друзьях и товарищах, на очередных похоронах я задавался одним и тем же вопросом. Как нам уйти от того, что обозначено нестираемым сроком годности на могилах, который был поставлен в тот день, когда мы здесь родились? Ведь долголетия желают практически все, сознавая, что жизнь в любом случае предпочтительнее её отсутствия. Почему же именно у нас не работает китайская пословица: мужчины начинают стареть только в семьдесят лет?

На этих страницах, дорогие читатели, я попытался, исходя из моих ошибок и ошибок так рано ушедших товарищей, найти ответ на этот непростой вопрос.

Думаю, у любого нормального человека есть свои годами опробованные удовольствия. Каждый из нас стремится к пяти, ну максимум к десяти удовольствиям в неделю, а то и в месяц. А доступных практически всем удовольствий: телесных, умственных, эмоциональных поверьте на слово – 187. Вам бы не хотелось испытать их все? Или пожить другой жизнью, хотя бы денек? Но как уже отмечалось выше: в каждом возрасте свое ощущение радости. Именно для этого нам с вами понадобится периодическая таблица удовольствий и формула оценки их вредности на каждом жизненном этапе. Периоды – это этапы жизни и соответствующие им строки из таблицы удовольствий. Сделанная по образцу периодической системы Менделеева эта таблица позволит познакомиться с новыми удовольствиями, о многих из которых Вы, вероятно, пока и не слышали. Например, умопомрачительный оргазмический резонанс и ряд других наслаждений, раскрывающих потаенную женскую сущность целиком и полностью. Если вы, стремясь к совершенству, захотите познать все грани наслаждения, то узнаете много нового, идя по жизни от одного удовольствия к другому. Как и герой представленного вам на суд романа взросления, открыв для себя эту систему знаний и узнавая все больше о сексе, сексуальности и связанными с ними удовольствиями, не знал, что все может быстро повернуться как и куда угодно. Что страсти будут кипеть, тела – извиваться в любовном танце, секс – литься рекой, отношения – трещать и, разбиваясь вдребезги, в них обязательно будет негодяй с чьей-то стороны. А то и с обеих. Это может быть суматошно, совсем не классно, но эмоционально и событийно – со стопроцентной вероятностью! В этом соблазнительно–манящем процессе найдете: сколько должно быть удовольствий, какие из них соответствуют тому или иному этапу жизни и когда удовольствия не вызывают зависимости, лишних трат и саморазрушения.

В книге, написанной в жанре автофикшн, подробно рассмотрены пять периодов жизни и соответствующие им удовольствия, о некоторых из них я сожалею как о бесцельно прожитом времени жизни. Их описание мой призыв к Вам, дорогие читатели – задумайтесь о своем будущем. Не повторяйте моих ошибок! Призыв не к тому, чему люди в соцсетях порой завидуют больше всего – впечатлениям и опыту, тому, что заставляет человека написать инфлюэнсеру в комментариях: «Хотел бы я так жить!»

Вызывающая зависть смесь времяпрепровождения (повествований о собственной жизни) и путешествий, домашних питомцев и детишек, необитаемых земель и вкусной еды кажутся не только желанными, но как будто привносят баланс и удовлетворение в нашу жизнь. Однако публикации в социальных сетях – это лишь средство повествования о собственной жизни или же то, какой мы хотим ее видеть. Действительность зачастую очень отличается от того, как мы мысленно себе это представляем. На экране мы видим мечту, реальность же может обернуться кошмаром. И когда в действительности рассказы о чьей-то жизни, что предположительно должно приносить нам удовлетворение, на деле не утоляют наши желания, мы начинаем испытывать усталость от жизни. Так что, мое обращение не к этому. А все с точностью до наоборот. Предложение к изучению темной стороны «удовольствий», следование за которыми приводит к негативным последствиям.

Хочется верить, что для кого-то подобный опыт станет в будущем инструкцией по организации его жизни, тайным руководством получше себя узнать и самовыразиться. Также он будет полезен тем, кто хочет избежать бесчисленных повторений и разнообразить свои отношения сильными эмоциями, обжигающими страстями и сексуальными приключениями. И у него, в отличие от меня, уже не возникнут сожаления о бесцельно прожитом времени жизни и деньгах, выброшенных на ветер. И, обладая этими знаниями, как неким капиталом, можно смело причислить себя к числу умных людей, гордящихся умением жить! И именно такой опыт можно смело отнести к инвестиции в счастье.

ПЕРИОД 1. КАК Я НЕ УМЕЛ ЖИТЬ

Я заплакал, когда врач-эндокринолог из поликлиники с тоненькой длинной косичкой на затылке, у которой я по месту жительства наблюдался, показала мне анализ крови. Он доказывал, что у меня еще одна «страшная» болезнь – сахарный диабет второго типа. До этого еще со школы меня преследовала другая эндокринная болезнь – гипотиреоз, приведший к увеличению веса, вплоть до ожирения. На что моя мама посоветовала: «если ты хочешь повзрослеть и в чем-то разобраться, то для начала надо всё, что с тобой происходит, как можно подробней изложить на бумаге, а потом внимательно перечитать и тогда, возможно, найдется выход».

Поэтому я вел скрупулезный дневник наблюдений за собственным телом, кожей измеряя даже такие показатели, как сила мышц, не говоря уже о других показателях крови и тела. В поликлинике мне выписывали лекарства и направления на анализы крови. Я послушно всё фиксировал и по мере возможности выполнял, но продолжал толстеть.

Каждые три месяца, сдавая кровь на сахар я обратил внимание, что тех сестер, которые берут кровь, называют процедурными. Одну из них я запомнил навсегда. Девушка была бледная как смерть, а все остальное у неё черное: волосы, глаза с отблеском неминуемой вечности, и ногти тоже черные. Красивая даже. Я тогда прилично струхнул. После того случая представлял, что все эти сестры – не такие как все, другие. Не обязательно как в голливудских фильмах: люди в черном, особь, другие. Но что-то в ту сторону есть. Прямо-таки кровососка в живом обличье.

Занятия физкультурой я ненавидел, потому что больше всего боялся, что все увидят мой желеобразный живот и взмокшее от усилий тело. Там мне было стыдно и становилось еще хуже, когда одноклассники показывали на меня пальцем. Во дворе меня дразнили, я что-то кричал им в ответ, судорожно трясясь в бессильной злобе. Дома, вспоминая обрывки фраз ребят, их лица, уже ставшие мне противными, не выдерживал, не в силах сдержать слезы:

– Мама, что это правильно?! Почему именно меня так зацепило, почему именно мне так досталось?

Как всегда, мама заключала меня в объятия. Тихо-тихо нашептывая слова успокоения, медленно поглаживала по голове и своим звенящим петербургским произношением уже громче продолжала:

– Не ты один, всем достается от этой жизни. У каждого свои проблемы, каждому плохо по-своему. Но, нет ничего непобедимого и непреодолимого, все болезни можно вылечить, все поправимо, главное не падать духом.

В школе, в кабинете химии два года еженедельно пялясь на таблицу химических элементов, я выдумал забавную теорию, что все гениальные люди в фамилии имеют слог «мен»… Изобретатель периодической таблицы и русской водки Менделеев, биолог Мендель, композитор Мендельсон…

Задумался, что в имени моем может говорить о гениальности?

Вениамин Перильцев!?

Сокращение фамилии по первом трем буквам было ни о чем, что свидетельствовало бы о гениальности. А дальнейшее развитие в этом направлении приводило к перилам, перловке и тематически грязному сквернословию. Куда с такой фамилией в гении?

В девятом все ребята из моего класса отрабатывали росписи, чтобы расписываться так, как делают это взрослые. Я придумал себе подпись из пяти первых букв фамилии, а потом, подумав, убрал одну букву «и»…

Получилось Перл от французского Perle и английского Pearl – жемчужина! В разговорной русской речи – нечто выдающееся из общего потока явлений и событий!

Так и подписывал потом все свои любовные записочки к девочкам из класса. И одна мне ответила! В начале я не понимал. Почему? Потом разобрался. Оказалось, что она жила рядом с моим домом. Ей возможно скучно было идти одной.

Тем не менее я влюбился в Настю. Мечтал о ней как о своей девушке. А она… А она страдала по одному красавцу из десятого класса. Именно тогда я и понял, что за сильные удовольствия необходимо расплачиваться столь же сильными страданиями.

Я караулил ее возле школы, выглядывая из-за угла, с кем она пойдет. А она караулила своего красавца, который то провожал ее после школы, то уходил с другой. Но она была счастлива этим унижением и не оставляла попыток завладеть сердцем этого ловеласа. Так же как я своих. И пусть после короткого мига радости наступали дни горестных разочарований.

Я старался заботиться о ней, выполнять все ее желания, но Настя всегда была чем-то недовольна. Она называла меня скучным и медлительным: все время сидит в своих книжках, слишком долго возится по какой-либо ее просьбе, рассказывает о каких-то нудных вещах. А мне нравилось покупать ей пирожные, держать ее за руку, читать вслух интересный отрывок из книги. Я влюбился и был несчастлив. Что мог ей дать обыкновенный, скучный толстяк, провожающий ее до подъезда? Пресный хлеб своего нудного постоянства? Тогда я не понимал. Почему? Она не прерывала наши странные отношения и давала изредка себя провожать. Нечестно, думал я, подавать надежду и причинять боль другим. А она не желала объяснить. Ей даже это было скучно.

Насчет скучного толстяка – Настя ошибалась. Я много думал как доказать, что это не так. Когда, закончив школу с золотой медалью, пришла пора получать первый «взрослый» документ, в паспорте, на страничке, где ставится личная подпись владельца я, убрав ненужное «и», заменил звучным международным «Перл»… Так и расписываюсь до сих пор, как о напоминании о своей потенциальной гениальности. Тогда я мечтал лишь о том: вот окончу университет – обязательно стану гением! И Настя узнает, кем она пренебрегла!

После окончания журфака университета, два года я работал журналистом и фотографом в небольшой районной газете. Задания были соответствующими – побывать на празднике для пенсионеров в районном парке, отснять заявки на конкурс «Лучший балкон», взять интервью у человека, высадившего клумбу возле подъезда. Пока мама, работавшая секретарем директора в одном из академических институтов, используя связи своего шефа, не устроила меня журналистом на одном питерском телеканале. Эта работа подразумевала работу с большими объёмами информации, анализ баз и создание на основе точных, проверенных фактов новых материалов.

Я считал эту должность ответственной и у меня все было разложено по полочкам. Рабочие цели сформулированы, разбиты на три группы и девять мотивированы личными устремлениями. Краткосрочная цель – рутинная, она редко менялась: оказаться лучшим в отделе за каждую неделю и по итогу месяца получить премию. Среднесрочная – успешно пройти ежегодную аттестацию, которая вот-вот на носу. Дальнесрочные цели – карьерные. До них нужно изучить методы экспертного опроса и получить знания по еще паре профильных дисциплин. После того как я самостоятельно проведу экспертный опрос по актуальной для города теме меня допустят к ассесменту на позицию редактора рубрики. Затем два-три года, и я попытаюсь замахнуться на должность начальника отдела аналитики. Конкуренция бешеная. Желающих подняться повыше по карьерной лестнице – половина сотрудников канала.

Тема опроса была «Что для вас удовольствие?». Ничего себе заданьице! Как интересно найти людей с ответом, что в его жизни есть удовольствие и вдобавок дать ему определение. Многие вообще не умеют жить в свое удовольствие – они не всегда понимают, чего хотят и что им приносит радость. Их этому не учили! Если сравнивать удовольствие с живописью: каждый из нас может взять в руки кисть и нечто изобразить. Но что у нас получится за картина? То же самое с счастьем: это ведь тоже искусство, но уровень мастерства у многих очень невысок.

С тех пор я отказался от всех своих увлечений и отдыха, с головой погрузившись в книги, справочники и энциклопедии. Я не стал уделять внимание широко известному «индексу счастья», под которым подразумевался, простым языком, насколько страны, города и другие муниципальные образования заботятся о своих гражданах или насколько жители тех или иных регионов обеспечены счастьем. Так как пришел к выводу, что все эти индексы счастья нельзя считать корректными. Поскольку самому человеку мало что дает размер ВВП, который на него приходится, а его статус не сильно влияет на чувство благополучия. И чиновники и граждане, как бы красиво индекс не звучал, всегда отделяли одно от другого: простой отчет наверх на основе всего лишь одного вопроса – и сложная жизнь, которая идет своим чередом. У людей другие критерии удовлетворенности собственной жизнью. Это только на первый взгляд, счастье – это абстрактное и неосязаемое понятие. Но на самом деле его можно измерить.

За основу своего метода расчета счастья я взял теорию гедонизма. Путь к счастью, по мнению ее основоположника древнегреческого философа Аристиппа, пролегал в попытках достижения максимального удовольствия, избегая при этом физической боли и смерти, а смысл жизни состоял в получении этого удовольствия.

Моими рабочими целями были: выделить свои решающие правила, позволяющие блокировать импульсы, влекущие за собой саморазрушительное поведение; трату времени и денег на бессмысленные мелочи; дать людям пошаговые навигации достижения счастья. И чтобы ощущение счастья сохранилось надолго выработать связанные с ним здоровые ежедневные привычки.

В отличие от Всемирного индекса счастья(метод расчета которого разработчики держат в секрете, и я так и не нашел), в созданной методике всё было очевидно и прозрачно. Как известно, у гениев – к коим я себя по молодости нескромно причислял – взгляд на мир свой. Она получилась гениально простой или, я бы даже сказал просто «гениальной». Она создана для людей, а не для отчетов чиновников!

Для начала я выявил все существующие виды удовольствий (их оказалось, не считая подвидов, как это ни странно всего 187) и разбил их на три группы.

Первая группа. Базисные удовольствия, связанные с удовлетворением базовых потребностей тела, данные человеку в его ощущениях. Это примерно то, что возникает от оптимального ежедневного функционирования организма и от реализации человеком своего потенциала. К ним относятся удовлетворение голода, жажды, отправление физиологических потребностей организма, массаж, истома, дрема, сон, здоровье, работа, безопасность и стабильность, благополучие и комфорт и прочие.

Вторая группа. Эмоциональные удовольствия, возбуждающие центр наслаждения коры головного мозга. Это положительные эмоции, такие как влюбленность, любовь, секс, семейные и дружеские отношения, эмпатия, алкогольное и наркотическое опьянение, любование природой, ностальгия, позитивные эмоции от зрелищ и книг, спортивный азарт, внутреннее облегчение и ряд других.

Третья группа. Умственные удовольствия – это позитивные эмоции ментального и духовного плана. Их достижение требует целеустремленности и интеллектуальных усилий. Сочетание цели и полученного наслаждения от её достижения позволяет насытить жизнь новым опытом и впечатлениями. Например, понимание, самооценка, рефлексия, мечты, мировоззрение, способность к адаптации и умение решать проблемы, интеллектуальные игры, устремления и амбиции, интриги, карьера, удовлетворение любопытства, вдохновение, радость творчества, наслаждение риском, сладость мщения.

База данных экспертов канала собиралась годами из людей, принимавших участие в передачах и поддерживавших с ним связь в надежде вновь оказаться на экране. Эксперты в самых разных областях – социальные психологи, социологи, поведенческие экономисты, философы, профессора-юристы и так далее. Вырисовывалась интересная журналистская вещь, рождалась новая тема – совершенно не та, которую мне поручили, но – кто бы стал спорить? – животрепещущая, злободневная, социальная. После недолгих размышлений: «Разве обидятся на меня в отделе, если я вместо выданного задания выдам им другую тему? Почему бы не соединить всю мудрость и опыт экспертов в нечто простое, легко применимое к позитивным эмоциям, вне зависимости от того, кто вы и насколько давно вы их пережили? Конечно, нет! А обидятся на работе(черт с этим ассесментом) – так не обидятся в десятках других СМИ. И не обидят, а это главное». Я отправил в 109 адресов свою таблицу удовольствий с просьбой оценки респондентами важности от 1 до 10 каждого из 187 видов удовольствий. Ответ получил от 97 человек.

К основным из них эксперты отнесли: замужество(женитьба), рождение детей(внуков), карьера, признание заслуг, известность, слава. Для этих судьбоносных удовольствий, влияющих кардинально на жизнь человека, я ввел коэффициент относительной важности (КОВ) первой категории Y1=10.

Для сильных позитивных эмоций я установил КОВ второй категории Y2=6. Таковыми эксперты признали влюбленность, любовь, путешествие, приключение, показ по телевидению, количество подписчиков(лайфхаков) и ряд других.

Для максимальных значений безопасных повседневных удовольствий (равных целому числу) был введен КОВ третьей категории Y3=3. Для всех остальных видов удовольствий – Y4=2.

Далее благодаря своему сайту у меня был доступ к нескольким тысячам умных, поразительных людей, где я также разместил свою таблицу и просьбу её оценки. Реакция была ошеломляющей. Ответило около двух тысяч человек. Мне потребовалось почти две недели, чтобы разобраться с ответами, но я справился.

И то, что я обнаружил, меня поразило…

Данные исследований практически повторяли друг друга! А значит, они были весьма важными и, что существеннее, репрезетативными. И это не оскорбление питерской элиты. Скорее наоборот. Это облегчение. Так как исходное упорядочивание критериев показало себя весьма корректным. Все респонденты, может, и составляли относительно небольшую часть общества, но эта часть очень активная, пассионарная.

Все откликнувшиеся – умные, учтивые люди из разных слоев общества и разных концов Петербурга, каждый со своим прошлым, трагедиями, ошибками и победами…

Значимость таблицы удовольствий также подчеркивало то, что отвечая на вопрос все они, по существу, говорили всего лишь о дюжине одних и тех же вещей. Вот она.

«Удовольствия – это семья, друзья, здоровье. Счастье идет рука об руку с людьми. Все остальное – это пустое. За деньги настоящее счастье не купишь».

«Моя жена считает, что удовольствие – это шоколад и кинофильм на стриминговых платформах. Мне же нравятся сплав на байдарке по Вуоксе: колыхание сосен и шум быстрой реки. Только там я испытываю благоговение перед природой. Вот это я понимаю!»

«Удовольствие – это связать своему ребенку свитер из стопроцентной шерсти тихими вечерами на даче. Огурцы, которые с заботой выращивались несколько недель. Поставить с вечера закваску и утром выпечь ржаной хлеб. Удовольствие – это работа, приносящая нужные результаты».

«Удовольствие – это очень чистая природа, грибы и ягоды, которые можно собрать в лесу рядом с домом. В последние годы я полюбил проводить время на даче. Выйти после сауны на берег и наслаждаться звездным небом – действительно большое удовольствие».

«Удовольствие может быть тем, что добавляет радости будням, или тем, что может быть мерцающим маяком на горизонте, к которому мы стремимся. И если есть даже совершенно дурацкие идеи, людям стоит мечтать и о них тоже. Мечты – это соль жизни!»

«Для меня удовольствие – это то, что субботним утром мы можем с женой смотреть телевизор и пить кофе в кровати. Без всех этих мыслей о работе, ипотеке, ценах и хлебе насущном. Если мозг постоянно сосредоточен на проблемах, то он закрыт для удовольствий».

«Когда кто-нибудь без лишних просьб и полностью по своей инициативе делает что-то приятное для другого человека. Сделать партнеру массаж, например, головы, стоп или кистей рук. Такие простые вещи, как заправить кровать или говорить почаще друг другу «Я тебя люблю».

«Русская баня! Только здесь вы наденете войлочный колпак и насладитесь настоящей парной. Приятели бьют друг друга свежими березовыми вениками. Потом выбегают из прогретого помещения и прыгают в прорубь. Вот только тогда начинаешь понимать, что такое настоящее удовольствие!»

«Для меня удовольствие – это свободное время, когда прекращаются разговоры о работе, выключается телефон и отсутствие спешки. Можно 15 минут понежится в ванне под музыку или подкаст, предвкушая приход мужа зажечь свечи…»

«Удовольствие – это праздники: вступление во взрослую жизнь, окончание университета, потом первая работа, отделение от родителей, жизнь с партнером, возможно, свадьба, дети».

«Завершение ремонта, отпуск, торжество, необходимая покупка нового бытового прибора, когда старый сломался… свободное время на хобби и самореализацию – все, что нам помогает, идет в дело и поднимает настроение».

«На самом деле все удовольствия связаны воедино и нет так называемых «отдельно стоящих сфер жизни» типа: отношения, работа, секс, концентрация на своем теле. На личном опыте я понял, что деньги следуют за радованием своего тела, в сексе в том числе, поэтому меняя что-то в одной сфере, мы автоматически меняем что-то и в других».

Далее по результатам ответов 2085 респондентов я произвел упорядочивание критериев. Иногда их порядок очевиден («кошелёк или жизнь?»), общепризнан (как порядок букв в алфавите) или общеизвестен (употребление наркотиков представляет потенциальную опасность для жизни).

Для этого КОВы каждого удовольствия нормируется посредством умножения на следующие коэффициенты(КЭФы):

– здоровья Кз(0.5 – 1), позволяющий оценить заботу человека о своем здоровье;

– долголетия Кд(0.5 – 1), позволяющий оценить заботу индивидуума о самом себе в плане определения, что именно позволит ему жить дольше;

– экстремальности Кэ(0.5 – 1), позволяющий избегать несчастных случаев и внезапной смерти от выбранного удовольствия. Так, успешный отпуск – это безопасный отпуск, из которого мы возвращаемся целыми и невредимыми;

– последующей зависимости Кпз(0.5 – 1), позволяет не впасть в зависимость от выбранного удовольствия. К примеру, наркотическое пристрастие настолько сильно, что не каждый человек в силах ему сопротивляться;

– удовольствие испытываемое в первые раз Кпр(1 – 2). Так, первая школьная любовь… Самая сильная, трепетная и незабываемая.

По этой методике, например, исчисляемое удовольствие от курения снижается, благодаря первым двум КЭФам. Поскольку курение вредит здоровью и сокращает жизнь. Коэффициент экстремальности равен единице, если конечно человек не уснул с сигаретой в кровати и не произошел пожар. Последующая зависимость определяется по следующему принципу: пока человек регулярно получает удовольствие, например, от кофе, у него нет никакой зависимости – это просто привычка. А вот если он чувствует себя плохо, потому что, к примеру, не курит – то это никотиновая зависимость. Кз, Кд, Кпз определяется количеством выкуриваемых сигарет, для более одной пачки в день они минимальны.

Известно, что кофе с высоким содержанием кофеина заряжает организм необходимой энергией, а музыка наиболее тесно связана с положительными эмоциями. Недаром веселая песня сразу же поднимает настроение. Так, суммарное удовольствие от первой утренней сигареты с кофе под оптимистическую мелодию составляет 7.2 и состоит из следующих слагаемых:

Удовольствие от музыки(песни):

Y91.в = Y3 х Кз х Кд х Кэ х Кпз х Кпр = 3х1х1х1х1х1 = 3

Удовольствие от табакокурения(при условии выкуривания не более пяти сигарет в день):

Y109.а = 2х0.9х0.9х1х0.9х1 = 1.4

Удовольствие от любимых напитков (кофе, при условии не более двух чашек в день):

Y98.4.а = 2х0.9х1х1х1х1= 1.8

Коэффициент здоровья понижен исходя из общеизвестного факта, что кофе на голодный желудок – вреден для здоровья.

И если для улучшения утреннего самочувствия и стимулирования активности в организме к этому добавить: удовольствие от движения(легкая пробежка натощак), ощущение бодрой свежести после контрастного душа, удовольствие от вкусной еды и ощущение солнечного утра субботы как лучшего дня недели, то человек может почувствовать удовлетворение, комфорт и даже мимолетную иллюзию полного счастья(в сумме более 12). Понимая под последним – непередаваемое ощущение радости в данный период времени или момент.

Так, исчисляемая конфигурация от идеального торжества (свадьба, юбилей или другое подобное мероприятие, где можно испытать много приятных эмоций) составляет 42.4 и состоит из следующих слагаемых: удовольствие от приятных известий (приглашение); горделивое удовольствие от публичного прохода с интересным партнером; глубокое облегчение и, возможно, радость от собственного внешнего вида в сравнении с окружающими; волна душевного тепла и радость родственного и дружеского общения; лестное чувство при знакомстве с известным или знаменитым человеком; удовольствие от начальной благородно-веселой стадии опьянения; удовольствие от публичного выступления (удачное поздравление, тост); удовольствие от музыки (песни); удовольствие от танца; самозабвенное чувство полета и полноты бытия при знакомстве с самым интересным участником торжества, который счел обожателя не менее привлекательным.

Математически суммарное удовольствие от идеального любовного свидания(где также можно испытать целый спектр радостных моментов) составляет 47.2 и состоит из следующих слагаемых: сладостное томление в ожидании чего-либо приятного(любовное свидание); мимолетная иллюзия полного счастья в момент исполнения желания(достижение согласия); восхищение при созерцании чего-либо(обнаженное тело); радость чувственного общения (физический контакт: запахи тела, поцелуи, объятия, ласки); удовольствие от возбуждения и достижения транс-концентрации при занятии чем-то приятным и интересным (интимная близость–сексуальная активность); оргазмический восторг в заключительной фазе состояния транса с потерей ориентации в пространстве(интимная близость); удовольствие от «послевкусия» интимной близости (эйфорической расслабленности и неги в объятиях друг друга); удовольствие от самоотверженности и бескорыстно доставленной кому-либо радости; удовольствие от своей значимости и влияния; удовольствие от комплиментарно–эротического общения.

Любовь, при данном математическом разборе, не кажется тем сладким, неуловимом чувством, о котором говорится в любовных романах. Любовь в данном контексте определяется как влюбленность, приведшая к ряду свиданий близких к идеальному и переросшая в здоровую привычку, без которой партнеры не представляют себе дальнейшую жизнь друг без друга.

Где под влюбленностью понимается влечение и романтические чувства, возникающее в процесс предварительного интимного сближения. В идеальном случае исчисляемая влюбленность в зависимости от времени сближения(один месяц, например) составляет 152.8.

К примеру, если человек находился в состоянии влюблённости в этот период, закончившийся любовным свиданием, то в идеальном случае состояние зарождающейся любви составит 200. Именно на этом самом счастливом и емком конце спектра находятся влюбленность и любовь.