Книга понравилась и очень откликается взгляд на жизнь автора. Прочитала на одном дыхание и ощущение что за чашкой кофе поговорила с другом. Пользу взяла. Очень вовремя попалась книга. Надеюсь Сергей будет писать дальше и делиться своим опытом.
Очень легко и позлезно, рекомменд!Прочитала за пару дней. Некоторые главы написаны 100% про меня, я даже не знала, что это выявленный паттерн, хотя, наверное, логично, особенно если ты перфекционист и ничего не делаешь, потому что хочется сделать идеально и быстро. Спасибо огромное за этот инсайт! Буду применять майкростепс на пути к большим мечтам:)
Всё кратко и по делу. Но тревожность, конечно шире, чем описано в этой книге. Тем не менее книга будет полезна тем, кто только начинает задумываться над тем, как справиться с прокрастинацией и тревожностью.
Книга топчик, очень много всего для себя извлек, и уже пользуюсь лайфхаками. Всем у кого есть тревожность которая берётся просто так и в любой момент, книга 100% зайдёт.
Recenzje książki «Таблетка от тревоги», 4 opinie