Cytaty z książki «Мастерская психологического консультирования»

Общеизвестно, что нас задевают люди, которые похожи на нас тем, с чем мы в себе «боремся». Встретив такого человека, мы начинаем пытаться и его подавлять. Внешние сложности человека с людьми – это суть его внутренних противоречий. То, что человек не приемлет внутри себя, он никогда не примет в другом. Люди конфликтуют с другими, чтобы избежать конфликта с собой. И конфликтуют с собой, когда не хотят конфликта с другими.

Чаще всего запрос на психологическую помощь начинается с обвинения в адрес какого-либо внешнего фактора. Но при таком подходе проблема выглядит абсолютно нерешаемой. Внешний мир не изменить, человеку остается лишь роль жертвы. А чем жертве помочь? Можно лишь посочувствовать и дать совет. Именно так, кстати, обычно и представляется большинству людей роль психолога. На самом деле профессиональный психолог не сочувствует и никогда не дает советов. Сочувствие скрывает в себе высокомерие, а советы освобождают от ответственности за поступки. Какая уж тут поддержка?

Основная проблема невротика в том, что он наказывает себя за свои мысленные «преступления».

Идеальному отцу быть хорошей дочерью очень просто, а вот стать хорошей дочерью неидеальному отцу – это тяжелая психологическая работа.

Представьте себе ровную горизонтальную поверхность тихого озера. Такая тишина бывает часто по утрам, когда начинается рассвет и ветра совсем нет. А теперь постарайтесь поместить это озеро внутри себя как ровную горизонтальную поверхность в районе солнечного сплетения. Созерцайте это озеро мысленным взором, настраиваясь на тишину, пустоту и покой.

Расставаясь с человеком, мы сохраняем у себя в памяти его психологический образ. Когда мы долго не видимся, наше представление о нем начинает идеализироваться: все плохое – уменьшается, а хорошее выпячивается, становится более ярким. И когда мы вновь, после разлуки, идем на встречу с этим человеком, то идем с тем идеализированным образом, который сформировался у нас в голове. И думаем, что сейчас встретим именно такого человека.

– У Фрица Перлза есть такая метафора, – продолжил я. – «Задача кролика стать СОВЕРШЕННЫМ КРОЛИКОМ! Задача слона стать СОВЕРШЕННЫМ СЛОНОМ!». Если кролик хочет быть слоном – это будет просто несчастный по жизни кролик, вечно страдающий. Так и в человеке есть некоторый потенциал, а задача человека увидеть, ощутить и раскрыть его.

Я считаю, что каждый невротик – это очень талантливый человек. Только свой талант он использует для того, чтобы не встретиться с самим собой. Он защищает от посягательств самое ценное, что у него есть, – идеализированный образ себя. Это его икона, его любовь, его святыня. И он никому не позволит просто так его изменить. Ввиду того, что этот внутренний образ очень хрупок, невротик оберегает его от малейшего столкновения с реальностью. Проделывает это невротик бессознательно и поэтому очень эффективно.

Любое государство стремится обосновать свои законы как истинные, природные, естественные и на их базе вершить справедливость (согласно этим законам). А на самом деле законы отражают интересы самого государства. Скрытая манипуляция. Чем жестче законы, тем больше преступников. Как всех сделать преступниками? Ввести запрет на дыхание: через 20–30 секунд – все преступники

Не надо стараться понять клиента. Надо помочь ему себя понять.

Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
05 listopada 2015
Data napisania:
2003
Objętość:
210 str. 1 ilustracja
ISBN:
5-9292-0096-3
Właściciel praw:
Когито-Центр
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 13 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 39 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 7 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 36 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 40 оценок