Основной контент книги Технология тренировки с отягощениями

Objętość 441 stron

2024 rok

12+

Технология тренировки с отягощениями

5,0
6 ocen
46,26 zł

O książce

Книга перед вами - моя пятая книга, итог 32 лет собственных тренировок, 27 лет работы персональным тренером, 17 лет обучения тренеров, 12 лет внедрения концепции нейтральных положений и 7 лет работы студии с концепцией нейтральных положений.

В книге 9 глав. В первой главе даны основы общих знаний, необходимых тренеру. Вторая глава описывает процедуру первичной оценки клиента, обозначает исходные точки тренировки. Также во второй главе рассказываю о моём текущем представлении Концепции нейтральных положений. Следующие шесть глав посвящены упражнениям и обучению технике выполнения. В завершающей главе описано построение тренировки через призму тренировочных принципов.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Zobacz wszystkie opinie

пятерка не глядя ?

вот насколько я доверяю автору…

эх… если бы еще аудио читал автор, а не авточтец… но эт мои влажные фантазии

Wolf Odina, спасибо за отзыв.

Буду признателен за отзыв после прочтения: что понравилось? что нужно изменить? чем дополнить новое издание?

Полная коллекция книг автора. Все три книги с уникальной информацией и безопасным подходом к тренировкам, позволяющий развивать физические качества человека . Ждём следующей книги.

Liza.shmeleva.87, Спасибо за отзыв! Обязательно будет.

Здесь 3 из 5, но первые две можно не читать)

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Сергея Федоровича Струкова «Технология тренировки с отягощениями» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
27 maja 2025
Data napisania:
2024
Objętość:
441 str. 170 ilustracji
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania: