Cytaty z książki «Кунг Фу, тайцзи-цюань и цигун. Древние системы знаний и практических навыков»
утра, в удобной и теплой одежде, хорошо впитывающей пот. Используя естественное желание потянуться и зевнуть для входа в упражнение, попытайтесь поймать ощущение удовольствия, которое испытывает организм, почувствуйте все свое тело и начинайте непрерывно зевать, потягиваться и делать глубокие вдохи – выдохи, совмещая это с интуитивно теми позами тела, в которых хочется зафиксироваться в эти моменты. Это могут быть глубокие прогибы, усиливаемые отведением рук максимально назад или
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
02 października 2019Objętość:
80 str. 1 ilustracjaISBN:
9785005047656Właściciel praw:
Издательские решения
