Cytaty z książki «Созидательная медитация. Практики расширения сознания и преображения жизни»
Сядьте прямо, максимально удобно, не скрещивая ноги, и дышите спокойно, естественно. Внимательно наблюдайте за каждым своим вдохом и выдохом. Сосредоточьтесь на воздухе, который вдыхаете. Насладитесь тем, как он входит к вам в ноздри и наполняет легкие, представьте, как кислород через кровь поступает во все клеточки вашего тела.
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
09 października 2019Objętość:
210 str. 1 ilustracjaISBN:
9785005050069Właściciel praw:
Издательские решения
