Recenzje książki «Тренинг волевого напряжения», 2 opinie

Оставляю комментарий в продолжение первому. Мне нравится эта программа, потому что при таких тренировках суставы не получают большие нагрузки и остаются здоровыми. Далее мне нравится что рельеф тела очень даже быстро меняется, появилась сила которой у меня еще не было, многие физические нагрузки стали легче. Можно экспериментировать между собой разные комплексы самому составлять.

Прочитал на днях эту книгу. Буду экспериментировать с этой методикой тренировки. В программе почему то отсутствуют тренировки на ноги. Возможно при такой методике они забьются конкретно. Думаю нужно в день выходного делать высокоинтенсивное кардио, так как можно остаться медленным.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
08 czerwca 2021
Data napisania:
2021
Objętość:
53 str. 53 ilustracje
Format pobierania:
Как правильно покупать квартиру на вторичном рынке
Екатерина Владимировна Газдалиева
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,1 na podstawie 9 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 3 na podstawie 1 ocen