Objętość 159 stron
2013 rok
1000 лучших рецептов раздельного питания
O książce
Многие знают, что раздельное питание – это не только очень полезно, но и очень вкусно! Данная книга поможет получить целостное представление об этой системе и разобраться в основных правилах приема пищи. 1000 интересных кулинарных рецептов, основанных на принципах раздельного питания, позволят одновременно получать удовольствие от еды и оздоравливаться!
Ерунда, а не книга. Была бы возможность ее полистать, никогда бы не купила. Рецепты, как для школьников, ни одной иллюстрации. По три строчки на странице. Все так могут книги писать.
Странная книга. Рецепты описанные в ней довольно часто состоят из рецептов полностью противоречащих принципам раздельного питания. Даже не тратьте время на изучение
не советую, рецепты не понятные, три строчки, без кбжу, в общем зря время не тратьте. Информацию в начале которая, можно и в интернете прочитать
Белки – углеводы. Данный запрет означает, что мясо, рыбу, сыр, грибы, орехи, яйца и прочие белковые продукты вредно употреблять в один прием с картофелем, хлебом, кашами, а также сладостями, в том числе сладкими фруктами. Это объясняется тем, что обработка в желудочно-кишечном тракте белков и углеводов настолько отличается, что при смешанном питании они просто тормозят переваривание друг друга. Так, для расщепления белков необходима высокая концентрация соляной кислоты, содержащейся в желудочно
Opinie, 3 opinie3