10 шагов исцеления от обиды. Практикум по развитию саногенного мышления

Фундаментальная книга по проработке обиды. Даны тесты и разные технологии работы с обидой. В небольшой книге даны практические инструменты как защитить себя от зависти, от ожиданий других людей, как отпустить обиды. Рекомендую.

очень полезная информация для всех, кто хочет улучшить качество своей жизни

включает голову в работу над собой

достаточно простых действий и блокнота с ручкой