Recenzje książki «Настоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда», 2 opinie

Автор в данной книге не открывает ни чего нового, пишет про правильное питание и как там в организме все это работает. Но есть некоторые ляпы, например про калорийность гречки (в двух местах она у него разная). Все давным давно знают, чтобы похудеть, надо правильно питаться. Но ни кто не написал, как приучить свой организм к этому. Что бы не было сильных срывов или возвратов к прежнему образу жизни.

Книга понравилась. Некоторые советы очевидны – белки, овощи и т.п. Но тем не менее информация хорошо систематизирована. Книга будет крайне полезна новичкам, которые толко начали интересоваться вопросами питания

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

Gatunki i tagi

Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
08 grudnia 2018
Objętość:
102 str. 4 ilustracje
ISBN:
9785449387851
Format pobierania:
Tekst
Średnia ocena 4,2 na podstawie 5 ocen
Tekst
Średnia ocena 4,5 na podstawie 85 ocen
Tekst
Średnia ocena 4,7 na podstawie 14 ocen
Tekst
Średnia ocena 4,8 na podstawie 47 ocen
Tekst
Średnia ocena 4,8 na podstawie 3256 ocen
Tekst
Średnia ocena 4,7 na podstawie 22 ocen
Tekst PDF
Średnia ocena 3,3 na podstawie 3 ocen