Основной контент книги Настоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда
Tekst

Objętość 102 strony

12+

Настоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда

livelib16
3,9
7 oceny
11,90 zł

O książce

Книга включает в себя опыт работы с почти сотней человек, прошедших курсы похудения и обучения здоровому питанию. Прочитав её, вы получите в свое распоряжение мощный инструмент управления своим здоровьем. Вы пересмотрите свои взгляды, научитесь «правильному питанию», и раз и навсегда избавитесь от необходимости сидеть на диетах.

Gatunki i tagi

Zobacz wszystkie opinie

Автор в данной книге не открывает ни чего нового, пишет про правильное питание и как там в организме все это работает. Но есть некоторые ляпы, например про калорийность гречки (в двух местах она у него разная). Все давным давно знают, чтобы похудеть, надо правильно питаться. Но ни кто не написал, как приучить свой организм к этому. Что бы не было сильных срывов или возвратов к прежнему образу жизни.

Книга понравилась. Некоторые советы очевидны – белки, овощи и т.п. Но тем не менее информация хорошо систематизирована. Книга будет крайне полезна новичкам, которые толко начали интересоваться вопросами питания

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Руслана Кончуса «Настоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
08 grudnia 2018
Objętość:
102 str. 4 ilustracje
ISBN:
9785449387851
Format pobierania: