Cytat z książki "Укроти свой мозг!"
Идея состоит в том, чтобы относиться к ним скорее как к явлениям мозга, нежели как к абсолютным истинам. Мысли – это не вы, это привычные схемы работы разума и ничего больше. Если вы научитесь так их воспринимать, они потеряют свое жало. Я думаю о них, как о шуме радио в другой комнате. Я могу прислушаться и начать подпевать, если захочу, но могу игнорировать его – это мой выбор.
Inne cytaty
Niedostępne w sprzedaży
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
12+Data wydania na Litres:
25 października 2018Data tłumaczenia:
2019Data napisania:
2013Objętość:
230 str. 17 ilustracjiISBN:
978-5-04-095016-4Tłumacz:
Wydawca:
Właściciel praw:
ЭксмоCzęść serii "Психология. Cам себе коуч"
