Cytaty z książki «Буддизм жжет! Ну вот же ясный путь к счастью! Нейропсихология медитации и просветления»

: «Мы бы куда меньше переживали о чужом мнении, если бы знали, насколько другие люди зациклены на самих себе».

Как говорил Будда, наши постоянные попытки чувствовать себя лучше ведут к тому, что мы переоцениваем то, как долго это «лучше» будет длиться. Более того, когда это «лучше» заканчивается, за ним следует «хуже»  – чувство неустроенности и жажда большего.

«Между тем, что человек зовет собой, и тем, что он зовет своим, очень сложно провести черту»

сажусь, закрываю глаза и изучаю свою грусть: принимаю ее присутствие и наблюдаю за тем, как она действительно влияет на меня. Например, я заметил, что, даже если я и не плачу, ощущение грусти особенно сильно чувствуется в уголках глаз. Благодаря такому осторожному наблюдению за грустью вкупе с ее принятием мне становится легче ее переносить.

чувственных удовольствий, ждет в лучшем случае разочарование из-за их мимолетности.

Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
24 grudnia 2018
Data tłumaczenia:
2018
Data napisania:
2017
Objętość:
381 str. 3 иллюстрации
ISBN:
978-5-17-111724-5
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 34 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 26 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,1 на основе 9 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 56 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4 на основе 36 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 20 оценок