Cytaty z książki «Буддизм жжет! Ну вот же ясный путь к счастью! Нейропсихология медитации и просветления»

: «Мы бы куда меньше переживали о чужом мнении, если бы знали, насколько другие люди зациклены на самих себе».

Как говорил Будда, наши постоянные попытки чувствовать себя лучше ведут к тому, что мы переоцениваем то, как долго это «лучше» будет длиться. Более того, когда это «лучше» заканчивается, за ним следует «хуже»  – чувство неустроенности и жажда большего.

«Между тем, что человек зовет собой, и тем, что он зовет своим, очень сложно провести черту»

сажусь, закрываю глаза и изучаю свою грусть: принимаю ее присутствие и наблюдаю за тем, как она действительно влияет на меня. Например, я заметил, что, даже если я и не плачу, ощущение грусти особенно сильно чувствуется в уголках глаз. Благодаря такому осторожному наблюдению за грустью вкупе с ее принятием мне становится легче ее переносить.

чувственных удовольствий, ждет в лучшем случае разочарование из-за их мимолетности.

Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
24 grudnia 2018
Data tłumaczenia:
2018
Data napisania:
2017
Objętość:
381 str. 3 иллюстрации
ISBN:
978-5-17-111724-5
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 27 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 68 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 16 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,2 на основе 164 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 22 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 20 оценок