Objętość 240 stron
2008 rok
Выбрасываем старые ботинки! Даем жизни новое направление
O książce
Роберт Бетс, известный психолог и преподаватель обрел мужество на радикально-честные изменения в собственной жизни и предлагает так же поступить каждому.
Вместо утомительного существования с постоянными перегрузками для тела, духа и души автор предлагает найти дверь в жизнь, где сердце всегда будет петь от радости. Он уверен – отход от принятых образцов, программ и привычек возможен!
«Старые ботинки», в которых мы ходим – это устоявшиеся обычаи, эталоны подражания и мышления, чувства и отношения, которые сформировались на протяжении длительного времени. Они передавались от поколения к поколению и являются тем, что большинство людей считает нормой.
Способы, благодаря которым Роберт Бетс раз и навсегда изменил свою линию поведения и предлагает это сделать своим читателям, просты, но действенны. Вы узнаете, как правильно «распознать свои старые ботинки» и выбросить их; что нужно сделать, чтобы примириться со своим прошлым; почему нужно превращать боль, страх и злобу в позитивные эмоции; как вследствие этого принять осознанное решение жить жизнью, полной радости.
Есть хорошая поговорка "не спеши судить о человеке, пока не прошел десять миль в его ботинках.
Так вот, эта книга в некотором смысле о том как мы бездумно следуем усвоенным сценариям, убеждениям, как натягиваем, морщась и стеная от неудобства, ботинки чужой понятной судьбы вместо того, чтобы разобраться с самим собой. Лишь иногда тоскливо вопрошая безучастное небо «зачем все это?»
Эта книга мотивационная.
В ней не волшебных «инструментов», она сама инструмент, метафизический гвоздодер, который помогает выбраться из ящика дом-работа-телек-посиделки в пятницу-проклятый понедельник-снова на работу
Очень рекомендую читать ее с листком бумаги и активно прорабатывать каждую «пару старых ботинок», о которой пишет автор, честно давая оценку состояния каждой сферы. Иногда будет смешно, порой грустно, временами вас может охватывать гнев, но будем честны – лучше и приятней жить осознанно, чем существовать в душевной анестезии.
Эта книга также может быть полезна тем, кто серьезно заинтересован в создании стратегии своей жизни. Не как основной, а как дополнительный инструмент, система подсказок и напоминаний о ментальных ловушках.
Отличная мотивационная книга. Возможно, тот, кто уже знаком с подобной литературой, и не найдет в книге совершенно новой информации, идеи, в принципе, всё те же, знакомые, однако форма подачи – метафора старых ботинок – свежая и оригинальная. Это именно мотивирующее чтение, настраивающее на работу над собой и позитивные изменения. Для человека в поисках импульса к переменам и мотивации – отличное поддерживающее чтениею
Одна из лучших книг по помощи себе. Думаю, это не уровень новичка, ибо призывает взглянуть на себя и своё поведение довольно критически.
Замечательная книга!!!Рекомендую!!! Эта книга помогла мне открыть самые затаённые уголки моей души! Я счастлива, что прочитала эту книгу!!!
Эту книгу обязательно нужно прочитать тем, кто погряз в заботах и прстоянно напрягает себя и окружающих. Она поможет хотя бы задуматься над тем, что жить можно по-другому. Я бы даже сказала нужно! Поможет посмотреть на своё поведение со стороны и понять свой собственный вклад в отрицательные события в жизни!
Почему ты встаешь утром из своей постели?
рошо ли это получится»? Ответы на эти вопросы – первый и очень важный шаг. Второй шаг назовем так: «Я решаю по-новому. Я отказываюсь от беспокойства. Я принимаю решение в пользу доверия, доверия к жизни, доверия к тем силам, что даруют мне жизнь. Я верю в то, что жизнь ведет меня правильно»!
Opinie, 9 opinie9