Читайте только на Литрес

Książki nie można pobrać jako pliku, ale można ją czytać w naszej aplikacji lub online na stronie.

Основной контент книги The Art of Sleeping
Tekst

Objętość 138 stron

0+

The Art of Sleeping

the secret to sleeping better at night for a happier, calmer more successful day
Читайте только на Литрес

Książki nie można pobrać jako pliku, ale można ją czytać w naszej aplikacji lub online na stronie.

399 ₽
36,14 zł

O książce

‘An insomniac’s dream buy!’ THE SUN‘If you lie awake wondering how to get a good night’s sleep, this could be the answer to all your problems.’ HAPPIFULThe secret to sleeping better at night for a happier, calmer, more successful day.We’re bombarded with confusing and contradictory advice about achieving a better night’s sleep. So, what’s the secret?The Art of Sleeping combines the latest scientific research, expert advice, and Rob’s own tricks and tips about dealing with insomnia to create a concise, practical, and engaging handbook on achieving better sleep.By exploring the three key pillars of sleep: behaviour, environment, and diet (BED), readers will find themselves equipped with techniques to aid sleep and relaxation, and to live a happier, calmer, and more successful life.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Роба Хобсона «The Art of Sleeping» — czytaj online na stronie. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+
Objętość:
138 str. 131 иллюстрация
ISBN:
9780008339371
Właściciel praw:
HarperCollins
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 34 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 1002 оценок
Szkic
Средний рейтинг 4,9 на основе 173 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 286 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5205 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 201 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 710 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 1808 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 7153 оценок
Szkic
Средний рейтинг 4,8 на основе 739 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок