Основной контент книги Про бег как про замену
Tekst

Objętość 31 strona

16+

Про бег как про замену

autor
Рифат Зайнуллович Альмухаметов
Tekst
0
Zostaw recenzję
Książka w rosyjskim
0,27 zł

O książce

Данная книга написана мной для того, чтобы наглядно показать некий механизм замены употребления ПАВ на употребление здорового бега. Бег как способ снижения напряжения в настоящий момент — идеален. В 2014г. я прекратил свое употребление алкоголя, табака и наркотиков, и эти простые истины и действия помогли мы не сорваться в новый запой, терч. Трезвый восьмой год.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Czytaj online
Książka Рифата Зайнулловича Альмухаметова «Про бег как про замену» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
22 grudnia 2021
Objętość:
31 str. 11 ilustracje
ISBN:
9785005583376
Właściciel praw:
Издательские решения
Format pobierania:

Z tą książką czytają

ПРО БЕГ. 365 открытий о жизниЮлия Анатольевна Брантова
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 1 ocen
Сама дерзость. Мотивация и вдохновение на каждый день от великих бунтарокБекка Андерсон
Audio
Średnia ocena 4,8 na podstawie 9 ocen
Эндогенная депрессия. «Если раньше я верила в людей, то сейчас я убеждена, что все абсолютно бессердечные»Артем Станиславович Кухарев
Podcast
Średnia ocena 5 na podstawie 3 ocen
18+
Сексология в практике психологического консультирования и психотерапииВасилий Иванович Сластихин
Audio
Średnia ocena 5 na podstawie 3 ocen
Мне нужен самый лучший! Как не испортить себе жизнь в ожидании идеального мужчиныЛори Готтлиб
Audio
Średnia ocena 4,6 na podstawie 185 ocen
Сложные чувства. Разговорник новой реальности: от абьюза до токсичности
Zespół autorów
Audio
Średnia ocena 5 na podstawie 2 ocen
Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травмДжозеф Бурго
Audio
Średnia ocena 4,8 na podstawie 51 ocen
Работа с обидойАртем Иванович Федоров
Audio
Średnia ocena 4,6 na podstawie 18 ocen
Терапия пар и супружеских отношенийАртем Иванович Федоров и др.
Audio
Średnia ocena 4,3 na podstawie 12 ocen
Саммари книги «Теория привязанности: эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером»
Zespół autorów
Audio
Średnia ocena 4,8 na podstawie 18 ocen

Inne książki autora

Про бег как про заменуРифат Зайнуллович Альмухаметов
Tekst
Średnia ocena 4,5 na podstawie 2 ocen
Гайд (рекомендации) для людей, решивших отказаться от наркотиковРифат Зайнуллович Альмухаметов
Tekst
Średnia ocena 4 na podstawie 2 ocen
Гайд (рекомендации) для людей, решивших отказаться от алкоголяРифат Зайнуллович Альмухаметов
Tekst
Średnia ocena 3,4 na podstawie 5 ocen
Если вы решили броситьРифат Зайнуллович Альмухаметов
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 4 ocen
Как вырастить зависимогоРифат Зайнуллович Альмухаметов
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 4 ocen
Для созависимых родственниковРифат Зайнуллович Альмухаметов
Tekst
Średnia ocena 4,3 na podstawie 11 ocen
О наркоманах и наркоманииРифат Зайнуллович Альмухаметов
Tekst
Średnia ocena 4,7 na podstawie 7 ocen
Про алкоголизм и алкоголиковРифат Зайнуллович Альмухаметов
Tekst
Średnia ocena 4,4 na podstawie 20 ocen