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Objętość 180 stron

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Mentale Freiheit

Wie du unbewusste Muster durchbrichst und die Kontrolle über dein Denken zurückgewinnst
85,11 zł

O książce

Mental gefangen – ohne es zu merken?


In jedem von uns wirken unbewusste Gedankenmuster, Glaubenssätze und emotionale Prägungen, die unser Verhalten, unsere Entscheidungen und unsere Lebensqualität beeinflussen – oft ohne unser Wissen. In «Mentale Freiheit» zeigt Renate Weller, wie du diese inneren Programme erkennen, durchbrechen und aktiv neu gestalten kannst.


Mit einer einzigartigen Verbindung aus neurowissenschaftlichen Erkenntnissen, psychologischen Methoden und praxiserprobten Übungen lernst du:


wie dein Unterbewusstsein funktioniert


warum Gedankenmuster dein Verhalten steuern


welche Rolle Neuroplastizität und Emotionen spielen


wie du durch Achtsamkeit, Visualisierung und mentale Techniken deine geistige Selbststeuerung zurückgewinnst


Dieses Buch ist ein Wegweiser für alle, die ein freieres, bewussteres und selbstbestimmtes Leben führen wollen – von innen heraus.

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Ograniczenie wiekowe:
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Data wydania na Litres:
07 sierpnia 2025
Objętość:
180 str.
ISBN:
9783819790225
Wydawca:
Właściciel praw:
Bookwire