Czas trwania książki 170 stron
2014 rok
Мы все в шаге от диабета. Остановите губительную тягу к сахару и не допустите развития диабета 2-го типа
O książce
С начала ХХ века люди постоянно употребляют в пищу сахар: лишения Второй мировой войны обострили тягу к сладкому, которое ассоциировалось с мирной жизнью и изобилием. Регулярное потребление этого продукта не могло не сказаться на здоровье людей и привело к настоящей пандемии – предиабету и диабету 2-го типа. И если предиабетное состояние обратимо, то диабет 2-го типа необратим.
Эффективного средства борьбы с этим недугом не существует, однако на этапе предиабета можно предупредить причины, вызывающие это заболевание. Простые меры, принятые вовремя, могут помешать, казалось бы, неизбежному появлению заболевания. Начните с теста, приведенного в этой книге, узнайте, на какой стадии повреждения находится ваш организм и что нужно сделать, чтобы остановить адскую тягу к сахару и не допустить развития диабета 2-го типа, ведь предупрежден – значит вооружен!
Мне, страдающей гестационным диабетом, книга очень пригодилась, так как я испытала шок, узнав свой диагноз: почему? что есть? как оставаться сытой, вынашивая ребенка? как избежать развития диабета после родов? В книге освещены все аспекты, влияющие на развитие диабета, информация подтверждена исследованиями, буквально по полочкам разложены сложнейшие результаты научных работ. Книга расширяет представление о том, как устроена взаимосвязь органов и психики, сбой в работе которых ведет к проблемам со здоровьем. Благодарю автора! Все в одной книге-пять баллов!
Отличная книга!
Читается легко.
Автор даёт практические советы, которые настолько просты и элементарны, что думаешь – и почему я сама до этого не додумалась!
Тяга к сладкому не пропала после прочтения, но, я на чёрном пути.
Когда исследователи университета Сан-Луиса (США) в 2006 году худым мышам «привили» флору ожиревших мышей, то очень быстро увидели, что их подопытные потучнели. Группа повторила эксперимент с микробами из микробиома человека: мыши растолстели за одни сутки!
Среди крыс, которым предлагали на выбор либо подслащенную воду, либо воду с примесью кокаина, 90 % выбрали подслащенную воду! И такое предпочтение наблюдалось у крыс, долгое время принимавших кокаин.
Opinie, 2 opinie2