Основной контент книги Выгляди супер голой
Tekst PDF

Objętość 209 stron

2011 rok

16+

Выгляди супер голой

3,0
8 ocen
Niedostępne w sprzedaży

O książce

Мало кто отважится с уверенностью заявить, что доволен видом и состоянием собственной фигуры. Однако далеко не у всех есть время, возможность и желание посещать фитнес-центры. Вполне реально, собрав волю в кулак, самостоятельно привести собственное тело в отличное состояние, причем значительно сэкономив. Наша задача – попытаться воплотить воображаемое в жизнь, изменить себя, свои привычки, свое тело и выглядеть супер даже голой. Эта книга поможет в достижении идеальной фигуры и приведет к желаемым результатам всего за шесть недель! Вы готовы к переменам?

Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 28 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,9 на основе 90 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,1 на основе 28 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 75 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 399 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Zobacz wszystkie opinie

Просто какой-то набор упражнений, да еще и не самый удачный. Предлагается куча приспособлений, с которыми Вы это все будете делать. Автор составитель не указан, поэтому я просто разочарована покупкой.

Возможно, искушенные поклонники фитнеса и ухода за собой здесь ничего нового и не найдут. А вот для девушки, которая не знает с чего начать, книжка хороша. Комплексы разнообразные: на разные группы мышц, немного пилатеса, немного йоги, комплекс для тренажерного зала, кардио. Равно на столько, чтоб попробовать и составить представление, что нравится и подходит, а за тем можно и расширять знания. Есть советы по питанию, уходу за кожей. Описано как это все применять в комплексе.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka «Выгляди супер голой» — pobierz w formacie pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
21 maja 2014
Data napisania:
2011
Objętość:
209 str.
ISBN:
978-5-699-52757-1
Całkowity rozmiar:
33 МБ
Całkowita liczba stron:
209
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Podcast
Средний рейтинг 1 на основе 1 оценок