Основной контент книги Выгляди супер голой
Tekst PDF

Objętość 209 stron

2011 rok

16+

Выгляди супер голой

3,0
8 ocen
Niedostępne w sprzedaży

O książce

Мало кто отважится с уверенностью заявить, что доволен видом и состоянием собственной фигуры. Однако далеко не у всех есть время, возможность и желание посещать фитнес-центры. Вполне реально, собрав волю в кулак, самостоятельно привести собственное тело в отличное состояние, причем значительно сэкономив. Наша задача – попытаться воплотить воображаемое в жизнь, изменить себя, свои привычки, свое тело и выглядеть супер даже голой. Эта книга поможет в достижении идеальной фигуры и приведет к желаемым результатам всего за шесть недель! Вы готовы к переменам?

Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 28 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 75 оценок
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 127 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,9 на основе 90 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 64 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Zobacz wszystkie opinie

Просто какой-то набор упражнений, да еще и не самый удачный. Предлагается куча приспособлений, с которыми Вы это все будете делать. Автор составитель не указан, поэтому я просто разочарована покупкой.

Возможно, искушенные поклонники фитнеса и ухода за собой здесь ничего нового и не найдут. А вот для девушки, которая не знает с чего начать, книжка хороша. Комплексы разнообразные: на разные группы мышц, немного пилатеса, немного йоги, комплекс для тренажерного зала, кардио. Равно на столько, чтоб попробовать и составить представление, что нравится и подходит, а за тем можно и расширять знания. Есть советы по питанию, уходу за кожей. Описано как это все применять в комплексе.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka «Выгляди супер голой» — pobierz w formacie pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
21 maja 2014
Data napisania:
2011
Objętość:
209 str.
ISBN:
978-5-699-52757-1
Całkowity rozmiar:
33 МБ
Całkowita liczba stron:
209
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Podcast
Средний рейтинг 1 на основе 1 оценок