Komentarze, 6 opinie

Это лучшая книга про отношения, которую вы сможете прочитать. И вот почему она отличается от всего, что вы читали раньше.

Для кого эта книга

Это книга для женщины, которая устала спрашивать «что я делаю не так». Для той, кто в очередных отношениях узнает тот же сценарий, что и в прошлых. Для той, кто растворилась в роли жены и матери, а за пределами семьи не осталось ничего своего. Это не книга для тех, кто хочет «удержать мужчину» — таких книг уже сотни. Эта книга для тех, кто хочет однажды перестать бояться остаться одна, потому что внутри появится опора, которой не нужен внешний источник.

Что вы получите

Настоящие, рабочие механизмы. Клинический психолог и гештальт-терапевт Алексей Иванов восемь лет разбирает по косточкам истории женщин, проходящих через измену, развод, потерю себя. Внутри — 12 живых историй из практики, каждая разобрана до механизма: откуда взялся ваш сценарий и что поможет из него выйти. После каждой главы — практика, а в конце — азбука чувств, чек-листы и четырехнедельный практикум.

Автор честно рассказывает о своей собственной любовной зависимости — о том, как десять лет бегал за теми, кому был не нужен, в упор не видя ту, с кем было просто хорошо. Это не отстраненный теоретик, а человек, который прошел этот путь сам и теперь помогает другим выйти из того же круга.

Вы перестанете жить по чужому сценарию, написанному вашим детством. Возьмете перо в свои руки и начнете писать свою собственную историю любви — с опорой на себя, а не на роль «хорошей жены». И да, вы узнаете, что такое настоящие взрослые отношения, где двоим вместе спокойно, а не страшно остаться без другого.

Интересно читать. Истории, описанные в книге, как будто про тебя или твоих знакомых. На многое посмотрела под другим углом и задумалась...

Жизненная книга о том ,как важно не потерять себя в потоке взаимоотношений с близкими

Мне понравилась книга. Легко читается. Интересно взглянуть на опыт специалиста его глазами. Книгу рекомендую!

Спасибо Алексею, книга понравилась, классная и полезная

Истории из практики цепляют — узнаёшь себя или подругу в каждой. Запомнилась глава про авторскую зависимость, честно и без прикрас. Но практики после глав показались поверхностными, хотелось большей глубины. Чек-листы спасают, хотя книга больше про осознание, чем про конкретные шаги. Не для тех, кто ждёт пошаговую инструкцию. Для понимания своих паттернов — самое то.