Основной контент книги Я осознан, что дальше? От практики медитации к пробужденной жизни
Tekst
Objętość 210 stron
2024 rok
Я осознан, что дальше? От практики медитации к пробужденной жизни
autor
Эндрю Холечек
23,16 zł
O książce
Осознанность сегодня считается такой же неотъемлемой частью здорового образа жизни, как и фитнес. И многие из практикующих осознанность задаются вопросом: а что дальше? Временное снижение стресса и отдых в тишине настоящего момента – это уже замечательно, но есть ли что-то еще более глубокое и эффективное? Эндрю Холечек, дипломированный медик, мастер различных видов медитации и специалист по осознанному сновидению, показывает, что та форма осознанности, которую знают многие из нас, является лишь одной нитью в многоцветном гобелене созерцательных практик, которым и посвящена эта книга.
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
«Я осознан, что дальше? От практики медитации к пробужденной жизни» — pobierz książkę w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.