Основной контент книги Я осознан, что дальше? От практики медитации к пробужденной жизни
Tekst

Objętość 210 stron

2024 rok

16+

Я осознан, что дальше? От практики медитации к пробужденной жизни

23,16 zł

O książce

Осознанность сегодня считается такой же неотъемлемой частью здорового образа жизни, как и фитнес. И многие из практикующих осознанность задаются вопросом: а что дальше? Временное снижение стресса и отдых в тишине настоящего момента – это уже замечательно, но есть ли что-то еще более глубокое и эффективное? Эндрю Холечек, дипломированный медик, мастер различных видов медитации и специалист по осознанному сновидению, показывает, что та форма осознанности, которую знают многие из нас, является лишь одной нитью в многоцветном гобелене созерцательных практик, которым и посвящена эта книга.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
«Я осознан, что дальше? От практики медитации к пробужденной жизни» — pobierz książkę w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
04 sierpnia 2025
Data tłumaczenia:
2025
Data napisania:
2024
Objętość:
210 str. 1 ilustracja
ISBN:
978-5-9073-3742-8
Tłumacz:
Ия Зайцева
Właściciel praw:
София Медиа
Format pobierania: