Принцип наблюдателя». Он присутствует практически во всех практиках, медита...

Принцип наблюдателя». Он присутствует практически во всех практиках, медитациях, энергетических упражнениях. Как правило, на начальных стадиях изучения, мы изучаем форму телесного движения, но на последующих везде прибавляется работа внутреннего экрана, визуализация процесса. Этот навык, на мой взгляд, требуется развивать в отдельности. Он поможет лучше синхронизировать мозг и тело, управлять усталостью и дополнительными физиологическими ресурсами, скрытыми внутри нас

Inne cytaty