Recenzje książki «Правила нормального питания», 5 opinie

Начала читать, и после 3 главы отложила… показалась мне нудной и не интересной… но пооотом! Затянула меня с головой и пошло понимание! Всем советую очень много полезного и нужного для себя оттуда подчерпнула

Отличная книга! Написана доступным языком, просто и понятно. Объясняет, что такое нормальное пищевое поведение. Учит как не есть лишнего..

Хорошая книга не только о питании, но и о принципах жизни, на которые мы привыкли не обращать внимания. Все гениальное – просто, и эта книга ещё раз меня в этом убедила. Она чётко даёт понять, как под гнётом общественного мнения и меняющихся тенденций мы привыкли всё усложнять, даже самое элементарное, что было изначально заложено в нас природой.

Никогда не читала книг на подобную тему. Мне понравилось, без воды, все четко и понятно. После прочтения, осталась мотивация к действиям по улучшению питания. Рекомендую к прочтению

Хорошая, помогает не циклится на еде, а концентрирует внимание на проблемах питания, не на весе. Нужно сместить фокус с веса на процесс тогда и похудение пойдеь

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
12,34 zł
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
28 stycznia 2018
Data tłumaczenia:
2012
Data napisania:
2005
Objętość:
241 str. 20 ilustracje
ISBN:
978-985-15-3216-8
Właściciel praw:
Попурри
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4 na podstawie 4 ocen
Tekst
Średnia ocena 4,4 na podstawie 30 ocen