Odłożone
Koszyk
Zaloguj się
Moje książki
Бегай как профи (даже если ты любитель). Тренировочные планы и профессиональные рекомендации для бегунов любого уровня
Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета
Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее
Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит
Бег и вредные привычки. Алексей Утин
Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки
Бегай как профи (даже если ты любитель)
Что происходит с человеком на кето-диете
Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
Бег для всех. Доступная программа тренировок
Ключевые идеи книги: Библия бега. Свод знаний о беге. Тим Ноукс
Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века
Идеальное лекарство. Записки врача о беге
Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения
Спортивная нутрициология
От 800 метров до марафона. Программа подготовки к вашему лучшему забегу
Революция в еде! LCHF. Диета без голода
Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров
Калинченко. Когда нужно ставить тестостерон? Реальное влияние ГСПГ на мужчин
Ключевые идеи книги: Тоньше, суше, сильнее. Простая наука о построении женского тела. Майкл Мэттьюс