Олеся Александровна
Думаю что эта книгахорошее пособие для начинающих. Все упражнения профессионально подобраны для комфорного выполнения новичками! Рнкомендую!
Йога. Домашние тренировки
TekstZarejestruj się
i czytaj za darmo:
i czytaj za darmo:
00:00
Oznacz jako przeczytane
- Rozmiar: 60 str. 55 ilustracji
- Kategoria: sport, fitness
Opis książki
С помощью предложенного нами комплекса асан фитнес-йоги вы сможете обрести баланс между телом и разумом, отличную физическую форму, научиться концентрировать внимание.
Комплекс рассчитан на людей всех возрастов, его задача – помочь вам повысить уровень жизненной энергии, снизить вес, улучшить гибкость, укрепить силу воли и уверенность в себе, избавиться от неуравновешенности и подверженности стрессам.
Szczegółowe informacje
- Ograniczenie wiekowe:
- 12+
- Data dodania do LitRes:
- 05 stycznia 2014
- Data powstania:
- 2013
- Rozmiar:
- 60 str. 55 ilustracji
"Йога. Домашние тренировки" — ebook, pobierz w formatach mobi, epub, txt, pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.
nbogom
В книге содержится только описание нескольких десятков основных асан без
всякого упоминания энергетических, философских и других аспектов йоги. Эти
описания очень простые, но и очень толковые, позволяющие самостоятельно освоить правильную технику выполнения описанных асан.
Оставьте отзыв
Popularne
Na komputery
Na urządzenia
Pliki zostały wysłane na adres
Czytaj tę książkę za darmo
Po zarejestrowaniu się na twój e-mail zostanie wysłany odnośnik do książki
Wprowadź swój adres e-mail
Отзывы 2