Основной контент книги Саммари книги «Терапия самооценки: как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика»
Саммари книги «Терапия самооценки: как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика»
autor
zespół autorów
Część serii «CrossReads: Двигайся вперед»
4,68 zł
O książce
Как формируется и чем опасна низкая самооценка, а главное, что поможет изменить ее на здоровую? Доктор философии, основатель Оксфордского центра когнитивной терапии Мелани Феннел рассказывает о техниках для самоанализа и самонаблюдения, которые помогут обрести уверенность в своих силах, свободно развиваться и наконец-то выключить навязчивый голос внутреннего критика. Выбрали главное из большого руководства по выходу из ловушек самовосприятия.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Inne wersje
1 książka od 4,68 zł
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Коллектива авторов «Саммари книги «Терапия самооценки: как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика»» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
08 grudnia 2025Data napisania:
2025Objętość:
15 str. 1 ilustracjaISBN:
978-5-04-190476-0Wydawca:
Właściciel praw:
CrossReads