Czytaj książkę: «Саммари книги «Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм»»

Zespół autorów
Czcionka:

Саммари книги «Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм»

Как известно, человеческий мозг в разы больше, чем у животных, но почему-то люди всё равно постоянно совершают нерациональные поступки и страдают из-за своего поведения. «Почему я всё время срываюсь на детях?», «Зачем я снова полез в этот бесполезный спор?», «Когда я уже перестану мучиться от зависти к чужим успехам?» – наверняка каждый из нас хотя бы раз задавал себе подобные вопросы и боялся, что эти проблемы будут с ним до гробовой доски.

Плохая новость: в целом так и есть, потому что никто не способен кардинально измениться и полностью избавить себя от всех недостатков, а свою жизнь – от боли и страданий.

А теперь хорошая новость: да, никто не идеален, но научившись работать со своими травмами и проблемами, можно сделать свою жизнь хоть и не сказочной, но действительно стоящей того, чтобы ее прожить. И поможет в этом бестселлер американского психолога и психотерапевта с 30-летним стажем Джозефа Бурго «Почему я делаю это: как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм».

Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
13 lipca 2023
Data napisania:
2023
Objętość:
12 str. 2 иллюстрации
ISBN:
978-5-04-179369-2
Wydawca:
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Część serii "CrossReads: Двигайся вперед"
Wszystkie książki z serii
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 16 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 13 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,4 на основе 8 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,9 на основе 10 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 30 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 91 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,9 на основе 20 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,3 на основе 35 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 9 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 24 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок