Cytat z książki "Саммари книги «Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как „обмануть“ эволюцию: пошаговое руководство»"
мяса. Заменять животные белки растительными (орехи, бобовые, грибы). Это тоже замедлит агломерацию белка. Употреблять больше омега-3 жиров и меньше жиров омега-6. Трансжиры полностью исключить. Заменить молоко другими
Inne cytaty
Zespół autorów
Tekst, format audio dostępny
6,77 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
12+Data wydania na Litres:
16 września 2022Data napisania:
2022Objętość:
28 str. 1 ilustracjaISBN:
978-5-04-174285-0Wydawca:
Właściciel praw:
CrossReadsCzęść serii "CrossReads: Тайны нашего тела"
