Cytaty z książki «Даосский нэйгун. Древние китайские методы работы с энергетическим телом»

В цзибэнь-цигун входят следующие упражнения: 1. Сжимание жемчужины. 22. Летающие руки. 33. Открывание груди. 44. Поддерживание Луны

на ранних этапах практики нэйгун мы много времени проводим, концентрируясь на Нижнем Даньтяне. Это помогает производить больше ци , а также настраивает ум на частоту системы

Напряжение в человеческом теле – это просто фрагмент информации, хранимой в виде вибрации. Напряжение может быть вызвано любыми физическими или эмоциональными факторами

воспринимается телом как слабое тепло. Если превращение цзин в ци происходит естественным и здоровым образом, низ живота у человека

иньтан , как показано на рисунке 2.22. Поднимаясь в голову,

Энергетическое тело накапливает напряжение в виде закупо

рок различных каналов системы меридианов. Нарушения в физическом теле обязательно отражаются на теле энергетическом. Закупорки в системе меридианов снижают эффективность потока ци , что, в свою очередь, может привести к заболеваниям.

Нижний Даньтянь – это движущая сила изменений и движений энергетического тела. В некоторых даосских школах он даже считается единственным Даньтянем, а существование Среднего и Верхнего Даньтяней полностью игнорируется. Нижний Даньтянь выполняет несколько важных функций, в том числе превращает цзин в ци , а также распространяет ци по системе меридианов