Основной контент книги Краткое содержание «Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни»
Tekst

Objętość 13 stron

16+

Краткое содержание «Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни»

autor
библиотека книгикратко
399 ₽
6,87 zł

O książce

Этот текст – сокращенная версия книги «Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.


Вопреки расхожему мнению, животная еда не типична для человека. Когда древние люди научились охотиться, они действительно стали иногда есть мясо. Однако в их рационе было гораздо меньше животных продуктов, чем в меню современного человека. Животная еда не только не типична для человека, но и вредит его здоровью.

Наше эмоциональное и психическое состояние находится в сильной зависимости от того, что мы едим. Плохое самочувствие подталкивает к неправильному выбору питания, а неправильная пища усугубляет проблемы эмоционального и психического состояния. Человечество изобрело гениальные технологии, чтобы оказывать суперэффективную неотложную помощь организму, однако до сих пор не может справиться с хроническими заболеваниями. Причина кроется в том, что институты здравоохранения игнорируют многие данные о влиянии образа жизни на здоровье. Между тем ожирение, диабет, боль в суставах, сердечно-сосудистые заболевания, повышенное давление и высокий уровень холестерина – все это следствия неправильного питания.

Колин Кэмпбелл, крупнейший мировой специалист по биохимии, почетный профессор кафедры пищевой биохимии Корнелльского университета, более 50 лет изучал связь между пищевыми привычками и хроническими болезнями. В книге «Китайское исследование на практике» его сын Томас Кэмпбелл, врач, исполнительный директор Центра пищевых исследований, рассказывает о результатах этого исследования, а также о том, как избавиться от болезней и прожить долгую и полноценную жизнь.


Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги

Zobacz wszystkie opinie

Толковая книга. Спасибо авторам краткой версии, при этом хочу прочитать полную версию. После прочтения книги «Китайское исследование» понимаю, что в полной версии книги « Китайское исследование на практике» может быть описано множество исследований, представлены более раскрытые рекомендации.

Достаточно интересно её читать. Основные мысли изложены кратко и по делу. Но, конечно, все таки для полного углубления в эту тему стоит, все таки, прочитать полную версию.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

вызывают привыкание. Большинство из них состоят из сахара, масел и муки. С каждым годом в них всё больше соевых ингредиентов и изолированных белков. Таких продуктов надо избегать! Разберемся, почему. Сахар Сахар не полезен, потому что это чистые калории без питательных веществ (витаминов, минералов

Książka Библиотеки КнигиКратко «Краткое содержание «Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни»» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
30 grudnia 2017
Objętość:
13 str. 1 ilustracja
Właściciel praw:
Актион Цифровое издательство
Format pobierania:
Tekst PDF
Średnia ocena 4,3 na podstawie 8 ocen
Митохондрия
Ярослав Золотарев
Podcast
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Краткое содержание «Размышления»
Библиотека КнигиКратко
Tekst
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Tekst
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 1 ocen
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 1 ocen
Tekst
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Tekst
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Tekst
Średnia ocena 4,2 na podstawie 5 ocen
Tekst
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Tekst
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen