Cytaty z książki «Твоя вторая жизнь. Книга о счастье», strona 3

"Чем лучше отношение к самой себе, тем позитивнее взгляд на окружающий мир."

А ведь в любви чувства должны бить ключом, все должно пылать, бурлить, искриться. Разве я не права?

Очень скоро мы поняли очевидное: наш сын принадлежит к категории «детей Duracell», которые вообще не знают устали.

Он говорил о том, насколько важно стать самим собой, насколько важно полюбить себя, чтобы обрести силы для поисков собственного пути к счастью, которое обязательно добавит в жизнь новые краски, а я, слушая его, спрашивала себя, что лично он должен был пережить, чтобы прийти к подобным выводам…

Чем чаще мозг будет нацелен на поиски позитива, тем легче будет он его находить.

– Улыбка ничего не стоит, но она оказывает значительное влияние на ваше окружение и на ваш моральный дух.

Главный враг диетического питания – пресный вкус.

Раньше я не замечала, насколько сильно отношение к окружающему миру зависит от отношения к самой себе. Чем лучше отношение к самой себе, тем позитивнее взгляд на окружающий мир.

– Лучший способ самоутверждения – научиться быть надежной подругой самой себе! Вы должны оценивать себя по достоинству, иметь сострадание и сочувствие к себе и как можно чаще хвалить себя…

Я вспомнила о довольно интересной статье доктора Йана Алкока из медицинского института Экстера (Великобритания), опубликованной в журнале Environmental Science & Technology. В ней автор анализировал влияние на нашу психику таких независимых друг от друга факторов, как семейная жизнь (кривая удовлетворенности которой опускалась с годами, начиная от самого высокого уровня в юности), участие в лотереях (кривая уверенно шла вверх, чтобы потом остановиться на определенном уровне) и природа (здесь кривая поднималась в течение всей жизни, нигде не останавливаясь и не прерываясь). Вывод, к которому пришел автор, заключался в следующем: природа в гораздо большей степени, чем семейная жизнь или лотерея, оказывает благотворное и постоянное влияние на душевное здоровье тех, кто часто соприкасается с ней.

Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
17 lipca 2016
Data tłumaczenia:
2016
Data napisania:
2015
Objętość:
210 str. 1 ilustracja
ISBN:
978-5-04-089902-9
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania: