O książce
Книга известного популяризатора учения индийских йогов в простой и доступной форме рассказывает об основных взглядах последних на природу человека и методах физического и духовного развития посредством дыхательных упражнений, разработанных в рамках так называемой «науки о дыхании», являющейся составной частью учения йогов. Рассчитана на широкий круг читателей.
Inne wersje
Gatunki i tagi
Opinie, 24 opinie24
Еще в середине 80-х у меня была распечатка этой книги. С огромным удовольствием перечитал в нормальном виде.
В книге даны начальные и простые для всех указания, как и почему надо дышать. Недавно излечил послигрипповой бронхит с помощью очистительного дыхания, описанного в этой книге. Рекомендую.
С уважением, Алексей Павлов.
Одна из лучших книг по пранояме. Написана очень просто и доступно. Изучение науке о дыхание необходимо начать именно с этой книжке. Это гарантирует правильный подход к освоению дыхания и укреплению здоровья.
Полезная книга об очень полезном знании. Автор не просто сухо описывает методы дыхания, а живо ведет повествование о необходимости выполнения, столь простых, но невероятно эффективных упражнений. Написано кратко, интересно и по сути
Безусловно в коллекцию полезных книг
Даже не читая книгу, я отношусь положительно к книге, так как уважаю йога Рамачараку ! Работу над собой можно начинать по-разному,но лучше начинать с дыхания ! И эта книга прекрасный помощник ! Б Л А Г О Д А Р Ю !!!
отличная практика для освоения праны. надо это каждому обязательно освоить. буду закреплять пройденный материал с детьми. а также расскажу и поделюс? с друзьями.
Йоги делают упражнения, которыми они приобретают власть над своим телом и становятся способными посылать в любой орган его напряженную струю жизненной силы – «праны», укрепляющей и оздоровляющей этот орган.
Кровь отправляется в свой путь по артериям ярко-красной и богатой жизненосными свойствами и качествами. Она возвращается по венам назад синей, обедневшей и тяжелой, обремененной продуктами распада, захваченными ею по всей системе кровообращения. Она устремляется из сердца, как чистый горный ручей, и возвращается тяжелым потоком сточной канавы. Эта грязная струя входит в правый желудочек сердца. Когда он наполнен, он сжимается и толкает кровь в легкие, в которых миллионами волосных каналов она распределяется по клеточкам, о которых мы говорили выше. Дыхание наполняет легкие воздухом, и его кислород в клеточках входит в соприкосновение с венозной испорченной кровью сквозь стенки волосных сосудов, которые доста
Издавна в Индии и в других восточных
Теперь, прежде чем говорить, что происходит с воздухом в легких, позвольте коснуться вопроса
приливов и отливов, биение сердца, морской прибой, – все следует ритмическим законам. Лучи солнца доходят до нас, дождь